促消化 保護腸胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營養(yǎng)不良,便秘】之人；【高膽固醇血癥、動脈硬化、冠心病、脂肪肝、癌癥】患者,尤其是【消化道癌癥】病人；【皮膚干燥】之人。
- 禁忌人群:
【胃腸道手術(shù)后的病人、腹瀉、腸道疾病】患者慎食。
芒果布丁 所需材料
- 牛奶100克
- 細(xì)砂糖35克
- 奶油奶酪45克
- 芒果（去皮去核）110克
- 動物性淡奶油45克
- 雞蛋2枚（偏?。?/i>
- 裝飾芒果肉適量
- 打發(fā)好的奶油適量
芒果布丁 做法步驟詳解
1 把牛奶，細(xì)砂糖，奶油奶酪，去皮去核的芒果，淡奶油，雞蛋全部放進料理機打成濃稠的液狀混合物
2 打好的布丁液過篩2～3次
3 過篩好的布丁液靜置半小時
4 預(yù)熱烤箱160度。把靜置好的布丁液倒入烤模。
5 烤模放入烤盤，在烤盤里倒入熱水，熱水的高度至少為烤模的一半，把烤盤放入預(yù)熱好的烤箱，烤20分鐘，直至布丁液凝固。
6 考好的布丁，顏色比之前略深
