健脾消食 抗疫殺蟲 通乳抗癌 補充營養(yǎng) 提高抗病能力 抗痙攣
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【慢性萎縮性胃炎】患者、【缺奶產(chǎn)婦、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷】患者、【消化不良、肥胖】患者。
- 禁忌人群:
【孕婦、過敏體質】慎食。
水果撈 所需材料
- 木瓜半個
- 蘋果一個
- 酸奶兩小罐加半罐
水果撈 做法步驟詳解
1 洗一個蘋果，可以削皮也可以不削。順便還洗了點西紅柿，哈哈！
2 準備好半個木瓜，并去掉里面的籽兒。
3 準備兩罐酸奶，可以依據(jù)自己的喜好，多放酸奶也可以。
4 將木瓜去皮，并切成小塊兒狀。
5 將蘋果切成不規(guī)則的小塊兒狀
6 將木瓜和蘋果混合放到玻璃碗中，并在其上面倒入酸奶。
