清熱 通便 解酒 降血壓 抗癌
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【口干煩躁、咽干喉痛、大便干燥、痔瘡、大便帶血、上消化道潰瘍、飲酒過(guò)量宿醉未解】者,【高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化】者。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、便溏腹瀉】者慎食；【急慢性腎炎、腎功能不全】者忌食。
燕麥香蕉卷 所需材料
- 香蕉2個(gè)
- 燕麥適量
- 雞蛋適量
- 淀粉適量
燕麥香蕉卷 做法步驟詳解
1 雞蛋磕入碗中打散。
2 香蕉剝皮切小段。
3 準(zhǔn)備適量燕麥片。
4 準(zhǔn)備適量淀粉。
5 香蕉段先沾上一層淀粉，再放入蛋液中，然后再放入燕麥片中沾上燕麥片。
6 熱鍋放油，油熱后放入沾好燕麥片的香蕉段炸。
