健腦益智 保護肝臟 防治動脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
蜂蜜蛋糕 所需材料
- 雞蛋3個
- 面粉100克
- 蜂蜜50克
- 白糖40克
- 芝麻適量
蜂蜜蛋糕 做法步驟詳解
1 準備雞蛋，面粉，蜂蜜，白糖。
2 把食材稱重。
3 把雞蛋打入干凈無水無油的盆里。
4 加入白糖和蜂蜜。
5 先用電動打蛋器低速打出大泡。
6 再轉高速把雞蛋打發(fā)，打到畫出紋路不易消失就打好了。
7 然后篩入面粉，最好是分兩次篩入。（這個時候把烤箱160度預熱5分鐘）
8 上下翻拌均勻，不能有面疙瘩，不要轉圈攪拌。（這個過程要盡量快一點要不然會消泡）
9 取無油無水的模具。
10 把拌好的雞蛋糊倒進模具。
11 再撒上芝麻。
12 然后放入預熱好的烤箱，160度烤20分鐘即可。要根據自己家烤箱情況，最后五分鐘要時刻觀察蛋糕的變化，烤到表面微黃就好了。
