補(bǔ)血養(yǎng)血 安神鎮(zhèn)定 止瀉 消除水腫 養(yǎng)顏 抗衰老
- 適宜人群:
一般人群均可食用益母草?！驹陆?jīng)不調(diào)】患者更易食用。
- 禁忌人群:
【陰虛血少、月經(jīng)過多、寒滑瀉利】者禁服益母草；【孕婦】忌食益母草。
益母草大棗雞蛋湯 所需材料
- 益母草適量
- 雞蛋1個(gè)
- 大棗4個(gè)
- 紅糖小塊
益母草大棗雞蛋湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好材料、益母草、大棗、雞蛋、紅糖
2 益母草浸泡10分鐘、清洗干凈
3 大棗去核、清洗干凈、(大棗核容易燥熱、按個(gè)人體質(zhì)決定去不去核)、雞蛋煮熟、去殼
4 把益母草、大棗、雞蛋、放入鍋內(nèi)、加入適量清水、蓋上鍋蓋、大火燒開、小火慢煲30分鐘
5 放紅糖、煮至紅糖溶化即可
