安神 收斂功效 鎮(zhèn)靜除濕
- 適宜人群:
尤適宜體質(zhì)虛弱【兒童,肺門淋巴結(jié)核,頸淋巴結(jié)核,瘰疬者,陰虛煩熱失眠,神經(jīng)衰弱】者宜食；【癌癥、放療,化療后】者,【糖尿病,干燥綜合癥,高血壓,動脈硬化,高脂血癥】患者,婦女【更年期】綜合癥和【懷孕】期間。
- 禁忌人群:
急慢性【皮膚病】患者忌食；【脾胃虛寒,慢性腹瀉便溏】者不宜多吃。
牡蠣蒸蛋 所需材料
- 牡蠣半碗
- 土雞蛋2個
- 水100克
- 鹽10克
- 胡蘿卜1片
牡蠣蒸蛋 做法步驟詳解
1 牡蠣用水稍微一洗，放入碗中備用
2 雞蛋打入碗中，加點鹽
3 用篩子把雞蛋過篩
4 把里面的氣泡過篩出去
5 加入牡蠣，留下幾個一會用
6 用保鮮膜覆蓋，放入蒸鍋
7 開火，先開大火，開鍋后轉(zhuǎn)中火，五分鐘后放入胡蘿卜，還有留的牡蠣，再蒸五分鐘
