養(yǎng)心益腎 健脾厚腸 除熱止渴
- 適宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。
- 禁忌人群:
【濕熱】者忌食面條。
韭菜餡包子 所需材料
- 面粉300克
- 韭菜240克（預估）
- 雞蛋兩個
- 發(fā)酵粉3克
- 水160克
- 蝦皮20克
- 鹽適量
- 芝麻香油適量
- 五香粉適量
- 色拉油適量
韭菜餡包子 做法步驟詳解
1 韭菜切碎
2 雞蛋兩個打散炒熟弄碎
3 韭菜和雞蛋放入盆內
4 加入蝦皮，加入鹽五香粉色拉油和芝麻香油調拌均勻
5 用發(fā)酵粉和水合成的面團發(fā)酵成兩倍大
6 面團拿出來，分成小記子
7 壓成圓片
8 將餡放入轉圈捏
9 包成這樣的
10 或者中間先捏住，兩端分別后捏
11 包成這樣的都做好
12 好。放太陽溫暖的地方去曬曬十幾分鐘
13 放蒸鍋，涼水上鍋大火燒開，轉中火十三到十五分鐘。關火悶三分鐘
14 蒸出來的包子又白又胖
