防前列腺疾 緩解心絞痛 補(bǔ)脾益氣 下乳汁 潤(rùn)肺燥 驅(qū)蟲(chóng)
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜衛(wèi)生條件較差地區(qū)人群、【蛔蟲(chóng)病,蟯蟲(chóng)病,絳蟲(chóng)病,鉤蟲(chóng)病、血吸蟲(chóng)病、手足浮腫、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
- 禁忌人群:
【胃熱】病人慎食。
南瓜刺猬饅頭 所需材料
- 南瓜1斤
- 面粉1斤半
- 干酵母1小勺半
- 白糖七勺子
南瓜刺猬饅頭 做法步驟詳解
1 南瓜洗削皮，切片，放入鍋里蒸20分鐘
2 蒸好的南瓜加入六小勺白糖壓成南瓜泥
3 準(zhǔn)備面粉
4 把面加南瓜泥里，不要一次性加入，
5 加入1小勺半干酵母粉，拌均勻
6 把面搓成一團(tuán)
7 搓光滑靜止發(fā)酵至兩倍大，這種天氣大概兩小時(shí)
8 發(fā)酵好的
9 有蜂窩形狀
10 再次把里面的汽泡完全搓出來(lái)，搓成長(zhǎng)條
11 分成同等的小劑子
12 捏成刺猬形狀
13 準(zhǔn)備好黑豆
14 把黑豆黏在兩邊做眼晴
15 用剪刀在背上前出刺來(lái)，一個(gè)成品其它依次完成
16 架子上刷層油以防黏，把做好的刺猬放上去
17 上鍋蒸15分鐘，先不要蓋蓋子，大火蒸出汽來(lái)才蓋，
18 蒸好時(shí)不要馬上打開(kāi)蓋子，等五分鐘才打開(kāi)，蒸好的
