健腦益智 保護肝臟 防治動脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
南瓜籽蜂蜜小蛋糕 所需材料
- 雞蛋2個
- 低筋面粉50克
- 南瓜籽50克
- 食用油50克
- 蜂蜜40克
- 糖10克
南瓜籽蜂蜜小蛋糕 做法步驟詳解
1 準備食材，粉類，食用油，蜂蜜，糖稱重，雞蛋，南瓜籽備齊
2 準備一盆50度左右的溫水(為隔水打蛋做準備)
3 六連杯模具抹上一層油，在撒一些干面粉(為易脫模做準備)
4 雞蛋放入盆中加入糖，放入提前準備溫水盆中，用電動打蛋器隔水開始打發(fā)
5 打到有大泡泡加入蜂蜜繼續(xù)打發(fā)(蜂蜜起保濕作用，而且口感不是很甜)
6 打到劃八字不會馬上消失，蛋抽拉起有小彎勾即可(這個過程要有耐心哦)
7 在倒入食用油用刮刀翻拌均勻
8 過篩低筋面粉繼續(xù)翻拌均勻
9 倒入六連杯模具中，振動氣泡八分滿，在放一層南瓜籽
10 放入提前預熱175度烤箱，上下火烤18一20分鐘即可
11 出爐放涼倒扣脫模很青松完成
