防前列腺疾 緩解心絞痛 補(bǔ)脾益氣 下乳汁 潤(rùn)肺燥 驅(qū)蟲(chóng)
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜衛(wèi)生條件較差地區(qū)人群、【蛔蟲(chóng)病,蟯蟲(chóng)病,絳蟲(chóng)病,鉤蟲(chóng)病、血吸蟲(chóng)病、手足浮腫、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
- 禁忌人群:
【胃熱】病人慎食。
糯米小南瓜 所需材料
- 南瓜
- 糯米粉
- 白糖
- 葡萄干
糯米小南瓜 做法步驟詳解
1 南瓜去皮去籽，洗凈，切成薄片，放鍋里蒸15分鐘至熟透！
2 將蒸熟的南瓜用勺子壓成南瓜泥，加入適量白糖
3 趁南瓜泥熱一點(diǎn)點(diǎn)的加入糯米粉
4 南瓜泥里邊加糯米粉邊揉，直到揉至面團(tuán)光滑不粘手為止！
5 將面團(tuán)分成均等的小面團(tuán)，把小面團(tuán)搟成餃子片形狀，放入豆沙餡
6 收面口
7 收好面口把小面團(tuán)揉搓成圓形
8 用牙簽在圓面團(tuán)上壓出六條紋路，南瓜就基本成型了！
9 做好的小南瓜底部刷油，蒸屜也要多刷點(diǎn)油，涼水上鍋，水開(kāi)7分鐘，立馬關(guān)火就ok了！
