防前列腺疾 緩解心絞痛 補脾益氣 下乳汁 潤肺燥 驅(qū)蟲
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜衛(wèi)生條件較差地區(qū)人群、【蛔蟲病,蟯蟲病,絳蟲病,鉤蟲病、血吸蟲病、手足浮腫、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
- 禁忌人群:
【胃熱】病人慎食。
南瓜發(fā)糕 所需材料
- 南瓜200克
- 面粉300克
- 大棗適量
- 葡萄干適量
- 枸杞子適量
- 白糖適量
- 發(fā)酵粉適量
南瓜發(fā)糕 做法步驟詳解
1 選金黃的圓南瓜，又干又面。
2 把南瓜削皮切小塊放入蒸鍋，在微波爐里蒸10分鐘。
3 南瓜蒸熟以后趁熱加入白糖摁成泥。
4 稍微晾涼些再加入面粉和一小勺發(fā)酵粉。
5 把面和南瓜充分活勻，然后發(fā)酵兩個小時。
6 發(fā)酵好的面有蜂窩，比原來的大兩倍。
7 然后裝到盆中，上面擺上大棗 葡萄干和枸杞子，放之前盆底要抹一點油，出鍋后好往外取。
8 放進蒸鍋，蓋上鍋蓋，大火蒸30分鐘，蒸好以后燜四五分鐘再揭鍋蓋。
9 漂亮美味的南瓜發(fā)糕就出鍋了。
