有助消化 增強(qiáng)食欲 化痰清熱 寬中下氣 降血脂 降血壓等
- 適宜人群:
一般人均可食用,尤其適宜消化不良、食欲不振等人群。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、寒性體質(zhì)】的人群不宜常吃；【胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂】等患者需忌吃。
牛骨南瓜盅 所需材料
- 牛尾骨5塊
- 白蘿卜若干
- 南瓜5個(gè)
- 紅棗5個(gè)
- 枸杞一把
- 鹽若干
- 料酒少許
- 姜片少許
牛骨南瓜盅 做法步驟詳解
1 牛骨焯水
2 白蘿卜切丁
3 白蘿卜焯水去苦也會(huì)
4 放入鹽，酒，姜片，電壓鍋排骨功能。出來(lái)的牛骨只是9分熟，肉能夠咬的動(dòng)，但不爛
5 南瓜去籽，成小碗。準(zhǔn)備好紅棗和枸杞
6 把電壓鍋壓燉好的牛骨再放入南瓜里，蒸煮20分鐘。
