健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動(dòng)脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
南瓜烙 所需材料
- 老南瓜一塊
- 雞蛋1個(gè)
- 白砂糖5g
- 面粉適量
- 芝麻少量
南瓜烙 做法步驟詳解
1 南瓜去皮，洗凈，切成絲
2 加入白砂糖攪拌均勻
3 加入雞蛋
4 加入面粉，攪拌，讓每根南瓜上都均勻的裹上蛋液和面粉，餳10分鐘
5 鍋內(nèi)倒油，放入南瓜，攤成薄餅，散上芝麻
