促進(jìn)智力發(fā)育 新陳代謝 降血脂 抗疲勞 防過敏
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適合【氣血不足、營養(yǎng)不良的老人、兒童、癌癥患者、肝臟病、胃腸道潰瘍、心腦血管疾病】患者食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、慢性腹瀉、關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡】患者慎食。
蒜蓉金針菇 所需材料
- 金針菇150g
- 剁椒醬一大勺
- 小蔥一顆
- 蒜三瓣
- 玉米油適量
- 味精少許
- 鹽一小勺
蒜蓉金針菇 做法步驟詳解
1 金針菇一袋，去根部洗好，備用。
2 鍋中放入適量油，油熱后，加入蒜末，爆出蒜香后。淋在金針菇上，如圖。
3 在加入一大勺剁椒醬，鹽一小勺，味精少許。
