和胃 活血 消腫等功效 可輔助治療消化不良 習(xí)慣性便秘 神經(jīng)乏力
- 適宜人群:
一般人群均可,尤其適合【胃病、心臟病】患者食用。
- 禁忌人群:
處于【妊娠早期】的婦女【胃腸消化功能低下】者不宜食用。
涼拌土豆絲 所需材料
- 土豆1個(gè)
- 蔥1段
- 香菜1根
- 辣椒油適量
- 味極鮮1小勺
- 食醋1小勺
- 雞精適量
- 胡椒面適量
- 香油適量
- 生抽適量
- 鹽適量
涼拌土豆絲 做法步驟詳解
1 首先把土豆去皮擦成絲，放到?jīng)鏊锱萑サ矸?/p>
2 香菜切段，蔥切絲
3 起鍋燒開水，把土豆絲撈出來放進(jìn)去焯燙至斷生撈出來放到?jīng)鏊镞^涼
4 過涼后的土豆絲放到盆里，把辣椒油，蔥絲，味極鮮，生抽，食醋，雞精，胡椒面，鹽，香菜，香油依次放下去拌勻，
