養(yǎng)腎 補(bǔ)腎 補(bǔ)陽(yáng) 壯陽(yáng)
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【腎虛之人腰酸腰痛、遺精、盜汗】者食用；適宜【老年人腎虛耳聾、耳鳴】者食用。,
- 禁忌人群:
【血脂偏高、高膽固醇】者忌食。
香辣全腰 所需材料
- 豬腰2個(gè)
- 芹菜適量
- 洋蔥半個(gè)
- 紅椒1個(gè)
- 蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 干辣椒適量
- 花椒適量
- 鹽適量
- 雞精適量
- 白胡椒粉適量
- 生粉適量
- 孜然適量
- 芝麻適量
- 白醋適量
- 料酒適量
- 色拉油適量
香辣全腰 做法步驟詳解
1 豬腰豬腰切厚片。
2 清洗豬腰放入盆里，加清水，放入少許鹽，白醋，料酒泡一會(huì)兒再洗干凈。
3 芹菜芹菜切段。
4 切絲紅椒，洋蔥切絲。
5 蔥姜蒜蔥切段，姜切片，蒜切末。
6 腌腰片瀝干水分，加少許鹽，雞精，白胡椒粉，攪拌均勻。
7 放入生粉放入生粉，攪拌均勻。
8 炸腰片放入油鍋里炸，一分鐘后撈出腰片。
9 炒香鍋里留少許底油，下入姜片，花椒，干辣椒，孜然，小火炒香。
10 放入配料加入配料翻炒勻。
11 倒入腰片倒入腰片翻炒勻。
