糯米藕

時間：2021-06-29 作者：看我資料私聊我 來源：茶文化

補脾止泄 防癌抗癌 防止衰老

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用,【遺尿尿頻、脾虛久瀉】患者易食用。

  • 禁忌人群:

    【產(chǎn)婦】忌食。

糯米藕 所需材料

  • 蓮藕1節(jié)
  • 紅糖適量
  • 糯米適量
  • 蜂蜜適量

糯米藕 做法步驟詳解

1 泡

糯米加水泡發(fā)2-3小時。

2 切

切下藕蒂，留做蓋子。

3 裝

將米裝到藕里。

4 蓋

藕蒂蓋住塞滿米的蓮藕，用牙簽固定。

5 煮

鍋里加紅糖放入藕。文火煮半個小時。

熱門關(guān)鍵詞

熱門閱讀