玉米汁

時(shí)間：2021-07-06 作者：我姓王隔壁卻沒(méi)有少婦 來(lái)源：茶文化

減肥 防癌抗癌 降血壓 降血脂 提高記憶力 抗衰老 明目 促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。尤適宜【便秘,高血壓,動(dòng)脈硬化】患者。

  • 禁忌人群:

    【腹脹,尿失禁】患者忌食。

玉米汁 所需材料

  • 玉米兩根
  • 牛奶適量
  • 水適量
  • 白糖適量

玉米汁 做法步驟詳解

1 煮

玉米放入冷水鍋中煮15分鐘左右撈出放涼。

2 剝

剝成玉米粒。

3 放入榨汁機(jī)

玉米粒放入榨汁機(jī)里。

4 加牛奶

倒入牛奶。

5 榨

開啟按鈕榨。

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