1、幾款適合脾胃虛弱型小兒食用的食物
對(duì)于脾胃陰虛的孩子，應(yīng)該多吃一些具有養(yǎng)陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆類及豆制品；吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等含蛋白質(zhì)高、各種微量元素多、脂肪含量少、營(yíng)養(yǎng)豐富而不生內(nèi)熱的食物；水果、蔬菜應(yīng)多吃，特別是蘋果、甘蔗、山楂、烏梅等含維生素種類多的果類。
對(duì)于脾胃氣虛的孩子，應(yīng)吃一些能夠健脾益氣的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗，即能健脾益氣，又能和胃。這些食品可以做成粥服用，一方面小兒服用方便，容易接受。另一方面可以溫養(yǎng)脾胃，健脾益氣。
紅棗小米粥：取紅棗10個(gè)，小米30克，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。
蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。
沙參麥冬扁豆粥：取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用于手足心熱，便干，納呆的脾陰虛小兒。
雜糧健脾和胃
夏季飲食應(yīng)以清淡，富有蛋白質(zhì)、維生素和微量元素及易消化食物為主，不要吃過于油膩的燒烤油煎食品。烹調(diào)采用湯、粥、羹、高等形式以利于脾胃消化和吸收。家長(zhǎng)要注意食有節(jié)制，防止過飽傷及脾胃。要給小兒多吃些五谷雜糧，如小米有健脾和胃作用，適合脾胃虛熱有反胃的小兒。
小米粥上的一層黏稠的“米油”營(yíng)養(yǎng)極為豐富，對(duì)恢復(fù)胃腸消化功能很有幫助。此外，玉米有健脾利濕，開胃益智功能。多吃玉米可提高小兒胃腸功能及助智力開發(fā)；苡米有健脾補(bǔ)肺，清熱利濕作用，其含蛋白質(zhì)遠(yuǎn)比米、面高，而且容易消化。黃豆依然有健脾益氣作用，如豆腐、豆?jié){等對(duì)脾胃虛弱的小兒頗有益。同時(shí)，赤豆也有健脾補(bǔ)血作用，特別適合脾虛兼有貧血的小兒。家長(zhǎng)給脾虛小兒吃雜糧可采取多種方法，如在大米中加小米或豆類；做面食時(shí)在面粉中加些玉米粉或黃豆粉；將玉米粉做成玉米糊、玉米餅等使小兒容易接受。
個(gè)體中藥調(diào)理
脾胃運(yùn)化不良型：厭食伴有噯氣、惡心、腹脹，大便多有不消化物。常用蒼術(shù)9克，陳皮4.5克，枳殼9克，雞內(nèi)金6克，谷芽9克，麥芽9克。煎服。
脾胃虛弱型：以消瘦、進(jìn)食少為主，伴有面色蒼白、精神不隹、大便稀薄。常用茯苓12克，山藥15克，炒白術(shù)9克，黨參9克，神曲9克。煎服。
胃陰不足型：納呆，多飲，大便干結(jié)，手足心熱，易煩躁，入睡不好。常用沙參9克，麥冬9克，石斛9克，太子參12克，火麻仁6克，谷芽9克。煎服。
推拿按摩穴位
按摩足三里穴具有調(diào)理脾胃的效果。足三里位于兩小腿外側(cè)，膝眼下三橫指脛骨外，為全身性強(qiáng)壯穴。
家長(zhǎng)每日給小兒按摩足三里穴10-15分鐘，可使小兒消化系統(tǒng)功能旺盛，消化吸收率增加，面黃肌瘦好轉(zhuǎn)。
對(duì)嬰幼兒可采用捏脊法。家長(zhǎng)站在小兒右側(cè)，讓他俯臥，用雙手捏起脊柱兩旁的皮膚，從尾骶部逐漸向上移動(dòng)，直捏到頸部，反復(fù)十多回，每天2次。
捏脊有健脾助消化和強(qiáng)壯作用，可以改善食欲、減少感冒、增強(qiáng)體質(zhì)。
目前，小兒脾虛證在臨床中越來越多，所謂“脾虛”即指小兒面色萎黃無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化殘?jiān)蟊愣嗖怀尚?，易出汗，平時(shí)易反復(fù)感冒。要徹底治愈脾虛證，需服較長(zhǎng)時(shí)間中藥，小兒多不能堅(jiān)持，所以家長(zhǎng)就非常關(guān)心平時(shí)多給孩子吃哪些食物可以起到健脾的作用?！ ?br>
脾胃虛弱 .蜂蜜有補(bǔ)中、潤(rùn)燥、止痛、解毒的作用,常用來治療脾胃虛弱、消化不良、肺燥干咳、腸燥便秘等疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質(zhì),能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,從而起到增加食欲、促進(jìn)睡眠的作用。因此,每天睡覺之前取蜂蜜10————20毫升,用溫開水調(diào)服,不僅可以健脾和胃、補(bǔ)益氣血,還有鎮(zhèn)靜、安神、除煩的作用。此外,鹽水和蜂蜜一定要結(jié)合起來喝,因?yàn)槎哂谢パa(bǔ)作用。
1，是用生山藥片、薏米、芡實(shí)（也叫雞頭米）按1：1：1的比例做粥，每天晚上吃一小碗。
2、每天用大拇指推大腿內(nèi)側(cè)的脾經(jīng)100下，還有按摩腹部200下，及推敲腿前側(cè)偏外的胃經(jīng)200次。
《八仙糕》適宜于小兒脾胃虛弱，飲食減少，人參。茯苓。山藥，芡實(shí)。蓮子肉各300克，研細(xì)末，加糯米粉3000克，粳米粉3500克，和勻，以白蜜500克，白糖1400克用水熬化，拌入藥粉中，置籠上蒸熟，切成條糕，火上烘干，按時(shí)服用，視兒大小，每次給糕50---100各，日服二次。
2、小孩需要吃一些好消化的食物,菜譜大全都有哪
胡蘿卜湯
原料：胡蘿卜絲2大匙，蔥頭末1小匙，肉湯半小碗，鹽，植物油少許
制作方法：油熱后將蔥頭末放入，炒片刻后將胡蘿卜絲放入，反復(fù)炒，至胡蘿卜半熟時(shí)，放入肉湯，中火燜3分鐘左右即可。
適用人群：10-12個(gè)月寶寶32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333365656637
功能：健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿卜，富含維生素(維生素食品)，尤其胡蘿卜素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸(葉酸食品)等，被稱為“平民人參(人參食品)”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤(rùn)燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。
粟米山藥粥
原料：粟米50克，淮山藥25克，白糖適量
制作方法：
1、將粟米淘洗干凈;
2、山藥，去皮，洗凈，切成小塊;
3、鍋置火上，放入適量清水，下入粟米、山藥塊，用文火煮至粥爛熟;
4、放入白糖調(diào)味，煮沸即成。
適用人群：7-9月嬰兒
功能：補(bǔ)脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補(bǔ)益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃，補(bǔ)氣陰，利尿益腎。經(jīng)常食用能防治小兒消化不良。
3小孩易消化的食物有哪些
?、僖x擇營(yíng)養(yǎng)豐富適合幼兒的食品，例如綠葉蔬菜或鮮豆比淡色或根莖蔬菜好，粗糧比細(xì)糧好;應(yīng)注意足夠蛋白質(zhì)及能量的供給，蛋白質(zhì)食品應(yīng)盡量選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的動(dòng)物食品或大豆及其制成品。
?、谝贩N多樣化，即能增進(jìn)食欲，又可達(dá)到不同食物中營(yíng)養(yǎng)素互補(bǔ);花樣品種經(jīng)常變換能更好地興奮食物中樞，引起胃液分泌，加強(qiáng)食欲，從而促進(jìn)消化吸收和提高食物利用率。
?、垡m合幼兒消化機(jī)能，食品應(yīng)細(xì)軟，避免應(yīng)用質(zhì)地粗硬的食品及刺激性、過于油膩的食品。
?、芤⒁馀胝{(diào)技術(shù)，并隨季節(jié)、氣候變化而變化，如冬季應(yīng)注意保暖，夏季采用清淡涼爽的食物。另外1～2歲幼兒乳類仍為重要食品，以每日500～600mL為宜，2～3歲每日可給250～500mL，飲食次數(shù)每日4～5次，這些都是保證幼兒智力發(fā)育所必需的。
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3、小孩腸胃不好,吃什么比較容易消化？
小孩著涼了不吃飯，應(yīng)該以清淡飲食為主，小米粥等
注意以下11條原則：
1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過饑或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
8.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
煲點(diǎn)白粥拌榨菜吃,營(yíng)養(yǎng)清淡,我兒子四歲了,老吃粥,很少吃飯,現(xiàn)在上幼兒園中班,那班有三十多個(gè)寶寶,我兒子最高!也很少生病,不胖,壯壯的那種!也祝你的孩子早日恢復(fù)健康!
腸胃不好可以用下面方法：
早餐可以提高血糖濃度，振奮精神，為一天的工作做好準(zhǔn)備。所以早餐的選擇最好是一些消化較慢含糖分高的碳水化合物，這類食物會(huì)平穩(wěn)地提升血糖濃度，維持你一上午的營(yíng)養(yǎng)供給。例如，一小碗燕麥粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鮮果汁都是很聰明的選擇。但如果你實(shí)在無法抽時(shí)間準(zhǔn)備早餐，就提前買好一盒餅干帶到辦公室去吧。
營(yíng)養(yǎng)午餐
中午是吃豐富食物的時(shí)間。最好選擇高蛋白的魚肉、雞肉、牛肉、雞蛋或豆腐。這些食物內(nèi)含的蛋白質(zhì)可以幫助消化，也可以驅(qū)除餐后的睡意。記住中午不要吃太多主食，如面包、饅頭、面條、米飯或土豆，這些食物只會(huì)讓你一下午打不起精神，行動(dòng)緩慢。
平衡晚餐
碳水化合物特有幫助睡眠的功效，所以用在晚餐最合適了。土豆、蕎麥面的面條、大米等主食因?yàn)閷?duì)腦細(xì)胞有舒緩作用，因此可以選擇這些作為健康晚餐主食。臨睡前喝一杯牛奶，可以放松緊繃了一天的神經(jīng)，對(duì)你的睡眠也大有幫處。
熬點(diǎn)牛奶麥片粥，可以熬大米粥，記住不要加糯米！糯米很難消化的！現(xiàn)在腸胃虛弱，要吃易消化的食物，在大米粥里加點(diǎn)瘦肉末和蔬菜。希望寶寶早點(diǎn)好起來哦！
吃健胃消食片兒童用的，也可以吃乳酶生，很管用的
可以嘗試服用武漢健民的嬰兒健脾散治療。
嬰兒健脾散就有健脾、消食、止瀉的作用，適合消化不良、大便不調(diào)、腹瀉的寶寶服用。
腸胃不好就給寶寶喝粥 吃雞蛋 這都是較容易消化的東西 其他東西暫時(shí)先不要喂 等腸胃好轉(zhuǎn)了 再喂其他的
4、孩子消化不良吃什么好？健脾湯水助消化
中醫(yī)認(rèn)為，小兒脾常不足，肝常有余，而脾虛會(huì)影響腸胃的消化功能，若孩子出現(xiàn)消化不良，家長(zhǎng)應(yīng)該從健脾入手，促消化。
健脾湯水助消化
家庭醫(yī)生建議，消化不良的孩子首先應(yīng)多喝水，家長(zhǎng)還可以煲些山楂麥芽水、淮山芡實(shí)水給孩子喝，健脾促消化。大家也可以把上述藥膳方子磨成粉，煮到稀飯中。
她特別推薦家長(zhǎng)用胡蘿卜煮水給孩子喝，幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。家長(zhǎng)可以直接喂胡蘿卜水給孩子喝，也可以用胡蘿卜水給寶寶沖奶粉。而大一點(diǎn)的兒童則可以用胡蘿卜加上薏苡仁煲水，健脾又能祛濕;用白蘿卜搭配瘦肉、鴨腎、豬橫脷、雞肝煲湯，也是下氣消食的好選擇。家庭醫(yī)生說，不一定要等到孩子消化不良了才喝，家長(zhǎng)若發(fā)現(xiàn)孩子舌苔厚了，就能喝這類湯水。
有跑跳能力的孩子多活動(dòng)也有助于減輕消化不良，對(duì)小嬰兒，家長(zhǎng)則可采取捏脊、推脾土等按摩手法?！ ∪糇晕艺{(diào)節(jié)無效或孩子長(zhǎng)期消化不良，則應(yīng)上醫(yī)院接受醫(yī)師的保健指導(dǎo)，分析是否有喂養(yǎng)方面的問題，飲食結(jié)構(gòu)是否合理等。消化不良雖只是功能性的癥狀，但長(zhǎng)期發(fā)展下去可造成臟器器質(zhì)性的損傷。她提醒道。
別濫用乳酸菌制劑
孩子消化不良，也許家長(zhǎng)得負(fù)一部分責(zé)任，家庭醫(yī)生在門診中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子普遍吃太多，消化不了，尤其是吃過多精細(xì)的食物，使得腸道蠕動(dòng)能力減弱;還有的孩子挑食、偏食，微量元素?cái)z取不足，造成了厭食、消化不良的后遺癥。她建議家長(zhǎng)要注意飲食均衡，讓孩子多攝取蔬菜、水果，適當(dāng)攝取肉類等高蛋白食物，多喝水。
當(dāng)孩子出現(xiàn)消化不良，有些家長(zhǎng)會(huì)擅自給孩子吃健胃消食片、含乳酸菌制劑、嗎叮嚀等一系列。
不明白啊 = =！
