靈芝泡茶的做法
1.準(zhǔn)備一朵紫靈芝，洗干凈。
2.用刀切成一片一片的，也可以是一塊一塊的。

3.放到茶杯中，加入開水。

4.十分鐘后，導(dǎo)入小茶杯中就可以喝啦。

烹飪技巧
第一，一般每人每天用8-15克。靈芝茶不要過夜，隔夜了的靈芝茶里面的營養(yǎng)成分不足。
第二，靈芝片可以一天一換，邊泡邊喝。
第三，靈芝種類繁多，紫靈芝不苦，且藥效好，祁達(dá)堂長白山椴木紫靈芝首選。泡赤靈芝的話，可以加糖調(diào)味。
第四，糖尿病人不能加糖，有胃病的不能用赤靈芝，紫靈芝無限制。
第五，紫靈芝調(diào)節(jié)血糖，失眠，提升免疫力。赤靈芝促進(jìn)新陳謝、抗疲憊、抗癌的作用。不能的病人選用不同的靈芝哦。