“春城”昆明也入冬了，防寒保暖該喝什么茶？

時間：2021-07-18 作者：表哥19991276 來源：茶文化

　　享有“春城”美譽的昆明，雖然近幾年的脾性變得愈發(fā)難以捉摸，一言不合就刮風下雨，已不如過去那般溫柔可親。但前幾天北方降溫的時候，昆明還是很給面子的艷陽高照，直到昨天早上一切都還是歲月靜好的模樣，下午突然遭遇寒流?？蓱z清晨時分出門忘穿秋褲的小伙伴們在寒風中被凍得瑟瑟發(fā)抖。

　　遇到這樣的大降溫，帽子、圍巾、羽絨服當然要妥妥的備齊了，若手中再有一杯熱飲佳茗，就真的是從胃暖到身。那么冬季喝什么茶，才可以既保暖又護胃呢？

　　紅茶甜蜜如初戀

　　冬季飲茶以紅茶為上品，紅茶性甘溫，可滋養(yǎng)人體陽氣，生熱暖腹，還可以消失解膩。在紅茶中加入方糖、牛奶，不僅滋味更甜醇，營養(yǎng)也更為豐富。

　　研究表明，紅茶含豐富的類黃酮化合物和鉀元素，前者具有很強的抗氧化作用，而鉀對心臟有益，能防止中風和心臟病。中風和心臟病正是冬季高發(fā)的疾病，因此有心腦血管疾病的老人在冬季經(jīng)常泡上一杯暖暖的紅茶，既可養(yǎng)生又能防病。

　　紅茶新秀中的曬紅茶與傳統(tǒng)烘紅低溫烘干不同，是通過日曬晾干。身體敏感的茶友能在其中喝到“太陽味”。在寒冷的冬日，但愿茶湯中的“陽光”也能給人帶去暖意吧！

　　飲用紅茶要注意些什么？

　　1.過猶不及，長期喝過濃過量的紅茶可能影響關(guān)節(jié)，增加患風濕性關(guān)節(jié)炎的風險。一天2-4杯，15-20克茶葉是比較合適的。

　　2.紅茶性溫，但不能簡單的和養(yǎng)胃劃等號，茶葉中的多酚物質(zhì)對胃有刺激作用，空腹飲茶時更甚，因此不要長期空腹飲茶。容易上火的人也要少飲紅茶。

　　普洱熟茶溫醇似伴侶

　　最好的愛情是轟轟烈烈之后細水長流、心意相通的陪伴，普洱熟茶正如一位謙謙如玉的人生伴侶，其性溫潤醇厚，潤物細無聲。

　　熟茶經(jīng)發(fā)酵后會衍生大量小分子物質(zhì)，對人體刺激性較小，有利于胃腸道吸收。自然發(fā)酵并陳化三年以上的普洱熟茶，在原料生態(tài)、工藝正確的前提下都具有暖胃的功效。

　　毛衣秋褲給我們身體以外在保護，冬季養(yǎng)生，也要內(nèi)外結(jié)合，注重食療，方可溫暖度過寒冬。

“春城”昆明也入冬了，防寒保暖該喝什么茶？