濃茶
濃茶含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強，飲用后可能引起失眠、頭痛等不適，有的人還會產生嘔吐感，飲用過量還可能引起心律失常。
隔夜茶
隔夜茶沖泡時間很長，茶葉中的維生素、茶多酚等因氧化而減少茶湯營養(yǎng)價值的就所剩無幾了，不僅味道不好，還失去了品嘗價值。另外，茶擱太久，也容易受到周圍環(huán)境的污染。
霉變茶
發(fā)霉的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，喝了對人體會有一定的損害，如導致頭暈、腹瀉，甚至引起重要器官壞死。
燙茶
這茶水不但燙嘴，還會燙咽喉、食道和胃。如果長期喝燙茶，可能引起這些器官的病變。
但其實只要避免這些誤區(qū)，
喝茶不失為一種健康科學的生活方式。
不過還要提醒大家的是，像冰紅茶、茉莉清茶這些茶飲料并不等同于茶水，其含糖量都較高，反而不利于健康。
最后，我們想說，雖然茶里面的茶多酚能起到降低心血管疾病風險的作用，但對于那些想要只靠喝茶就能治病的人來說，基本上就是美好的幻想。
喝茶更多起到的是預防和輔助治療的作用。要是已經有心血管疾病的人，最好的治療方式還是聽醫(yī)生的話，積極治療，好好吃藥。
如果在這個基礎上，再來上一杯熱騰騰的綠茶。
生活也會變得健康又愜意。
對了！要警惕！
并不是只要喝茶就對健康有益，
有些茶或喝法不對甚至是會損害健康的。
濃茶
濃茶含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強，飲用后可能引起失眠、頭痛等不適，有的人還會產生嘔吐感，飲用過量還可能引起心律失常。
隔夜茶
隔夜茶沖泡時間很長，茶葉中的維生素、茶多酚等因氧化而減少茶湯營養(yǎng)價值的就所剩無幾了，不僅味道不好，還失去了品嘗價值。另外，茶擱太久，也容易受到周圍環(huán)境的污染。
霉變茶
發(fā)霉的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，喝了對人體會有一定的損害，如導致頭暈、腹瀉，甚至引起重要器官壞死。
燙茶
這茶水不但燙嘴，還會燙咽喉、食道和胃。如果長期喝燙茶，可能引起這些器官的病變。
但其實只要避免這些誤區(qū)，
喝茶不失為一種健康科學的生活方式。
不過還要提醒大家的是，像冰紅茶、茉莉清茶這些茶飲料并不等同于茶水，其含糖量都較高，反而不利于健康。
最后，我們想說，雖然茶里面的茶多酚能起到降低心血管疾病風險的作用，但對于那些想要只靠喝茶就能治病的人來說，基本上就是美好的幻想。
喝茶更多起到的是預防和輔助治療的作用。要是已經有心血管疾病的人，最好的治療方式還是聽醫(yī)生的話，積極治療，好好吃藥。
如果在這個基礎上，再來上一杯熱騰騰的綠茶。
生活也會變得健康又愜意。
