碧螺春屬于綠茶的一種，有很好的養(yǎng)生功效，那么碧螺春茶具體適合什么人喝呢？下面跟小編一起來(lái)看下吧~

碧螺春適合什么人喝

1、中老年人

碧螺春營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有大量有益人群健康的成分，如兒茶素、β-胡蘿卜素、維生素C和維生素E等，有延緩衰老、預(yù)防癌癥的功效。喝碧螺春可以防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長(zhǎng)，中國(guó)十大名茶，降血脂、降血壓，防止心血管疾病。因此，碧螺春特別適合中老年人飲用。

2、上班族

碧螺春適合上班一族飲用，可以幫助提神醒腦，活躍思維，中國(guó)十大名茶，提高工作效率等。因碧螺春茶含大量的咖啡堿，咖啡堿能刺激人體的神經(jīng)中樞系統(tǒng)，起到振奮精神的作用。同時(shí)碧螺春還有很好的抗輻射功效，很適合經(jīng)常面對(duì)電腦的辦公人群飲用。

3、減肥人士

碧螺春的咖啡堿、茶堿等成分可以調(diào)節(jié)脂肪代謝，加快脂肪的分解，減少脂肪在體內(nèi)的堆積，想要減肥的人士可以堅(jiān)持喝碧螺春茶。碧螺春綠茶中不僅含豐富茶堿及咖啡因，同時(shí)還含大量膳食纖維。膳食纖維不但可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，同時(shí)還可以增加飽腹感、熱量低，是有效的減肥飲品。

4、女性

碧螺春茶屬于不發(fā)酵的綠茶類，含有豐富的茶多酚，抗氧化效果很好，是女士們的美容茶。對(duì)女性而言，常喝碧螺春能有效抑制衰老，是天然無(wú)毒副作用的抗氧劑。

碧螺春飲用禁忌

1、碧螺春茶不宜空腹飲用，否則茶水中的茶多酚成分，容易使脾胃受冷，對(duì)胃部造成刺激。

2、碧螺春茶不宜泡得過(guò)濃，以淡茶為佳。濃茶中大量的咖啡因、茶堿等，容易刺激神經(jīng)，引起失眠、頭痛等現(xiàn)象。

3、喝茶要因應(yīng)體質(zhì)，碧螺春為未經(jīng)發(fā)酵的綠茶，茶性較為寒涼，且多酚類成分豐富，因此寒性體質(zhì)的人群要避免飲用，否則容易導(dǎo)致人出現(xiàn)精神虛弱，手腳冰冷、腹瀉等癥狀。

4、患有胃病的人也要禁止飲用碧螺春茶，碧螺春茶中的茶多酚含量極高，對(duì)胃部有極強(qiáng)的收斂性和刺激性，胃病患者飲用后，會(huì)加重病癥。

通過(guò)以上的介紹后，相信大家對(duì)碧螺春茶適合什么人喝也有了一定了解，各位茶友們也要注意碧螺春的飲用禁忌哦，避免對(duì)身體造成不良的反應(yīng)。

（本篇文章由Bella原創(chuàng)，謝絕轉(zhuǎn)載！所屬頻道：）