一、針灸減肥副作用

　　1、損傷內(nèi)臟

　　由于針灸減肥受歡迎程度的直線上升，如今許多美容院都開設(shè)了針灸減肥項目。但是這些生活美容院畢竟不是專業(yè)的中醫(yī)治療機構(gòu)，技術(shù)也許并不到家。如果針刺不當(dāng)?shù)脑?，很有可能?dǎo)致心、肺、肝等內(nèi)臟受損。

　　2、感染疾病

　　銀針插入人體穴位后，有可能會碰破毛細血管。因此在重復(fù)使用前一定要經(jīng)過充分的高溫高壓消毒，否則很容易感染傳染病。一些非正規(guī)的針灸減肥場所既沒有按照“一人一針一穴”的基本原則，使用非一次性針灸針時也沒有徹底消毒，因此感染傳染病的危險極大。

　　3、暈針昏迷

　　針灸減肥最大的問題不是沒有效果，而是損害身體。針灸的時候腹部的針不能插得太深，否則容易損傷臟器。另外，針灸師還應(yīng)該懂得如何處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異?，F(xiàn)象。一些非專業(yè)的“針灸師”的技術(shù)水平根本沒有達到要求，對于上述問題的了解也不夠深入，如果由他們施針的話，很容易出現(xiàn)意外。

二、針炙減肥是否有效

　　針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

　　第一：通過針灸減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。

　　第二，可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。針灸以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

　　第三，在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用針灸減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。

　　當(dāng)前減肥方法很多，但針灸減肥有獨特的療效，即安全方便，又無不良反應(yīng)。針灸減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而針灸減肥是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用，所以一般不會在針灸減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說，針灸減肥一般不反彈。近年來，針灸減肥己倍受國內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注，是目前最有效的一種健康減肥方法。特別是針灸治療由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無皺紋，且影響身體健康。針灸減肥適用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無需節(jié)食、無需大運動量運動、無手術(shù)痛苦等優(yōu)點。

三、針灸減肥需要注意什么呢

　　一、進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分節(jié)食。

　　二、針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。在針灸的同時，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會馬上反彈。

　　三、針灸減肥治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正常現(xiàn)象。通過針灸治療，機體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險。

　　四、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。

　　五、中醫(yī)針灸是一門高深的科學(xué)，患者只有到正規(guī)的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調(diào)節(jié)和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。

四、中醫(yī)針灸減肥-專家為你答疑解惑

　　1、針灸減肥有無不良反應(yīng)?

　　答：針灸在治療疾病的整個過程中，對人體以及周圍環(huán)境無任何不良影響，符合國際公認的減肥方案應(yīng)具備“不腹瀉、不厭食、不乏力”的要求。

　　因此，在眾多減肥療法中，針灸減肥是目前世界上公認的綠色治療方法。如果手法不熟練，穴位沒找準，個別人可能出現(xiàn)暈針或局部出血，但都是暫時性的。

　　2、針灸減肥的作用原理是什么?

　　答：針灸減肥的作用原理有3個：

　　一是通過針刺和艾灸促使局部(淺部)肌肉收縮，促進代謝，消耗局部脂肪，達到局部“塑身美體”的作用。

　　二是刺激腹部穴位。腹部穴位對小腸運動有良性調(diào)節(jié)作用，促使腸蠕動和吸收趨于正常;增加胃平滑肌的張力可減少胃容量(飯量)，減輕饑餓感。

　　三是通過對迷走神經(jīng)的刺激，調(diào)節(jié)大腦內(nèi)的攝食中樞，從而抑制食欲，減少食量。同時，針灸還可影響糖代謝及消化液分泌過程，從而起到減低食欲作用。

　　這里需要說明的是，現(xiàn)在多數(shù)情況下只是針刺(扎針)減肥，沒有加艾葉或艾炷灸減肥。

　　3、針灸減肥的費用怎么樣?

　　答：按目前的費用標(biāo)準，每次一般50元左右，一個療程若為10次，費用在500元左右。另外，若用一次性針灸針，可能還要加收20～40元左右的材料費。

　　當(dāng)然，經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，針灸減肥每次收費在150元左右，有的美容院收費一個療程為3000元，最高的甚至達到一個療程6000元。

　　4、針灸減肥的療程一般是多少?

　　答：針灸減肥不是一朝一夕能實現(xiàn)的，也不可能一勞永逸。每個人對針灸的反應(yīng)不盡相同，需要逐步調(diào)整，持續(xù)治療。

　　一般需要堅持3個月以上，特別肥胖的則需6～12個月。針灸減肥是一個慢慢調(diào)整機體的過程，療程停止后，體重基本上能保持1～3年的正常水平。

　　5、哪些人適合做針灸減肥?

　　答：并不是所有的肥胖者都能通過針灸減肥取得理想效果，針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全。

　　通過針灸治療，比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥調(diào)脂的效果。

　　6、使用針灸減肥需要節(jié)食嗎?

　　答：通常，施行針灸減肥者前三天須嚴格控制飲食，即早餐以牛奶為主，中餐則以2個雞蛋為主，晚餐可食用1～2條黃瓜，再以后注意少吃面食和土豆，以減少熱量的攝入。同時，多吃蔬菜和豆制品。

　　進食時宜細嚼慢咽，不能吃得太飽，更不能暴飲暴食，以七分飽為宜。根據(jù)每個人情況，最好再增加一些運動量，在一段時間內(nèi)保持消耗量大于攝入量，從而加速消耗體內(nèi)過剩的脂肪。

　　一句話，在針灸減肥期間，要注意限制飲食的總熱量，攝取低碳水化合物和低脂肪食品。同時堅持體育鍛煉，增加熱量消耗，以減少脂肪積聚。運動量以心率達110～130次/分為佳。合并心血管等疾病者適當(dāng)減少運動量。