日常生活中很多人愛喝茉莉花茶，其香味濃厚持久，口感鮮爽大家都十分享受喝茉莉花茶的過程。那大家對茉莉花茶有多少的了解呢？它屬于什么性質的茶？有哪些好處那些壞處呢？

茉莉花茶是將綠茶和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而形成的。其實是屬于寒性的，而人的體質是溫性，飲用要適量，體寒的人就更不宜喝太多了。

雖然茉莉花茶屬于涼性，但我們在飲用時可以和其他溫性的食物搭配沖泡，可以加入一些紅棗、枸杞等來緩和茉莉花茶的寒性，這樣的話就不用擔心它影響我們的身體。

茉莉花茶即使為寒茶，功效卻是非常多的。

茉莉花茶有助于肥胖人群降脂減肥，研究表明茉莉花茶可減少對食物中膽固醇和脂肪的吸收，從而具有幫助肥胖人群降脂減肥的保健功效。

茉莉花茶具有行氣開郁的功效，因為茉莉花茶內含有一種揮發(fā)油性物質，這種揮發(fā)性油性物質具有行氣止痛，解郁散結的作用，還可以緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀。茉莉花茶被人們認為是止痛的食療佳品。

茉莉花茶有助女士防衰老抗氧化，隨著生活條件的改善，女性對衰老及肌膚問題的重視程度在逐步提高，茉莉花茶的防衰老及抗氧化保健功效也是非常好的。

茉莉花茶還有松弛神經的功效，對于有緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。用茉莉花茶漱口，既去油膩、還能堅固牙齒、防止口臭。

茉莉花茶雖然屬于寒茶，但由于其功效適量飲用是沒問題的，或者和紅棗、枸杞等搭配沖泡，降低其寒性，對身體也是非常有益。

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