1、蜂蜜，促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力；2、金銀花，可清熱解毒、疏肝解郁；3、蘋果，能過減肥瘦身、潤腸通便；4、紅棗，可健脾胃、安神、補(bǔ)氣血；5、菊花，有較好的養(yǎng)肝護(hù)肝作用，還可緩解經(jīng)期不調(diào)。

1、蜂蜜

蜂蜜有著潤肺止咳、清熱解毒等功效，玫瑰花與蜂蜜一起泡水飲用，有助于促進(jìn)人體新陳代謝，還有著潤腸通便、減肥消脂，對于提高人體免疫力有著較好的作用。

2、金銀花

金銀花可以起到清熱解毒的作用，玫瑰花可以疏肝解郁、排毒養(yǎng)顏。玫瑰花和金銀花一起泡水飲用，對于肝郁引發(fā)的虛火上升有一定的改善作用，適合肝郁引起虛火上升、臉色發(fā)黃的人群飲用。

3、蘋果

蘋果含有較多的蘋果酸，對于加速人體新陳代謝有著一定的作用。玫瑰花與蘋果一起搭配飲用，可以促進(jìn)脂肪的分解，幫助排出身體內(nèi)的廢物和脂肪，有著減肥瘦身、潤腸通便的功效。

4、紅棗

玫瑰花具有疏肝解郁的功效，可以起到調(diào)理月經(jīng)、通經(jīng)活血的作用。玫瑰花與紅棗一起飲用，有著健脾益氣、開胃的作用。紅棗還可以安神、補(bǔ)氣血，能夠調(diào)理氣血、紅潤氣色。

5、菊花

玫瑰花和菊花一同飲用有著養(yǎng)肝護(hù)肝、疏肝理氣的作用，對于肝臟有著較好的保護(hù)作用。二者搭配飲用可以緩解肝郁氣滯導(dǎo)致的經(jīng)期不調(diào)、乳房脹痛等癥狀，還可以緩解肝氣旺盛引起的頭痛、頭脹、目赤腫痛等癥狀。

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