紅茶是采用茶樹新牙葉為原料所制成的全發(fā)酵茶，因為經(jīng)過發(fā)酵的原因，所以紅茶中含有十分豐富的營養(yǎng)元素，能對人體起到很大的好處，可以說紅茶是老少皆宜。那么紅茶在第一泡的時候要泡多久?怎樣泡紅茶才是最好的?

紅茶第一泡不過10秒

紅茶在泡第一泡的時候，不要超過10秒鐘的時間，因為紅茶屬于全發(fā)酵茶葉，在沖泡時要選擇90°的開水沖泡，在第一泡時沖泡時間以5秒內(nèi)出水為佳，不要超過10秒，以免紅茶的香氣發(fā)生改變。

紅茶在泡第一泡的時候，需要注意洗茶的速度，一般紅茶在泡第一泡時，注水要輕柔緩慢，只需要輕輕的經(jīng)過下茶杯后，馬上倒掉，然后再次迅速注入茶水，快速出湯，以保證紅茶的口感。

沖泡紅茶時，要注意出茶時間，前3泡茶要將時間控制在3~5秒內(nèi)出湯，第4~5泡茶建議在7~10秒內(nèi)出湯，后面沖泡紅茶時要10~15秒內(nèi)出湯，以免茶湯變得苦澀。

最后喝茶的時候也需要注意時間，紅茶是經(jīng)過發(fā)酵制成的茶，建議選擇飯前或飯后1小時飲用，這是紅茶最佳的飲用時間，飯前1小時喝紅茶可以保護腸胃，飯后1小時喝紅茶能促進消化。

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