喝茶是一個很好的生活習慣，茶葉中含有很多對人體有益的物質(zhì)，比如其中的抗氧化劑能幫助人體抵抗衰老。但是相信不少人在生活中都會遇到一個相同的問題，當天泡的茶水沒法喝完，一放就成了過夜茶，直接倒了覺得可惜，留著喝完心里又有顧慮。那么過夜茶究竟能不能喝，過夜茶喝了對人究竟會不會產(chǎn)生影響，今天小編就來和大家一起聊聊這些問題。

一、過夜茶能喝嗎？這么多危害你知道嗎

新鮮泡的茶水色澤偏黃，有些紅茶茶葉沖泡出來的茶水偏紅色，但無論是紅茶還是綠茶，當天泡的茶水顏色不會發(fā)暗，用沸水沖泡后，茶葉在水中充分舒展，釋放出茶葉中含有的維生素和茶多酚，維生素不用多說，是我們保持健康必須的物質(zhì)，茶多酚有殺菌的作用，對腸道的幫助很大。新鮮沖泡的茶水益處多多，但是經(jīng)過一夜的時間后，里面的成分就會發(fā)生很大的改變。

１、過夜茶的茶葉顏色變黃變暗，這是茶葉變質(zhì)的標志，同時也說明維生素經(jīng)過長時間放置在空氣當中后已經(jīng)失效。

２、過夜茶的茶水中含有的糖分和其他的一些營養(yǎng)物質(zhì)都會變成細菌的養(yǎng)料，經(jīng)過一夜的放置，成千上萬的細菌在茶水中出現(xiàn)，如果一些消化功能不好的人喝了這樣的過夜茶水，可能會因此腹瀉。

３、過夜茶里面有很多的小顆粒凝結(jié)下來，如果長時間喝了這樣的茶，會使牙齒發(fā)黃，如果這些小顆粒在身體里面堆積，還會有形成結(jié)石的風險。因此從上面提到的幾個方面來說，過夜茶不宜再喝，長時間喝過夜茶對我們的身體有害。過夜茶能喝嗎

二、過夜茶怎么處理比較好

很多人不忍心直接倒掉過夜茶，其實處理過夜茶的方法有很多，可以把過夜茶的價值發(fā)揮出來。雖然過夜茶里的有效物質(zhì)已經(jīng)或多或少的變質(zhì)了，不適宜再飲用，但是我們還可以拿茶水來澆花，茶葉可以變成很好的腐殖質(zhì)。這樣既利用了不要的茶葉水，也讓花草開得更好。

過夜茶能喝嗎

經(jīng)過上面的了解，相信大家對過夜茶里有些什么，過夜茶能不能喝已經(jīng)有了答案。過夜茶對人體有不好的影響，但并不是馬上就會讓你有不舒服的感覺，偶爾不小心喝了一兩口是不用過于擔心的，過夜茶里的有害物質(zhì)只有長期在人體積累才會影響健康。因此，養(yǎng)成良好的喝茶習慣，不喝過夜茶，睡前不喝濃茶等，都會把飲茶不當帶來的一些負面影響降到最低，最大程度地利用好茶水對我們的好處，促進健康。

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