大家都知道，喝茶對身體有好處，因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有的天然成分較多，可以提神、促消化，還可以減肥、對抗輻射。我國的茶葉種類特別多，黃茶是其中較為少見的一種，不過，喝黃茶的好處也不少，但是，并不能過量飲用，以免給身體帶來壞處。

喝黃茶的好處

１、黃茶在制作的過程中，會(huì)有大量的消化酶產(chǎn)生，消化酶可以使胃酸分泌增多，對消化功能有促進(jìn)作用。喝黃茶可以提高脾胃的功能，還能夠快速分解體內(nèi)的蛋白質(zhì)和脂肪，有預(yù)防肥胖的管寧割席。且黃茶里面的有效物質(zhì)可以將蓄積的脂肪分解掉，能夠減肥。

２、皇后擦里面含有大量的微量元素，這些微量元素對骨骼的生長有促進(jìn)作用，還可以保持腦部功能的政策，對造血功能有促進(jìn)作用。不僅如此，皇后擦還可以延緩衰老，還能夠分解酒精，有護(hù)肝的作用，對血脂。、血糖等指標(biāo)有抑制作用。

喝黃茶的壞處

１、貧血

黃茶對消化有利，不過，不能在飯后立即喝黃茶，因?yàn)辄S茶里面的鞣酸物質(zhì)含量較為豐富，會(huì)和食物中的鐵相結(jié)合，阻止身體對鐵的吸收，長此下去，可能會(huì)造成貧血。且鞣酸有收斂的功效，可能會(huì)導(dǎo)致便秘。

２、失眠

喝黃茶可能會(huì)導(dǎo)致失眠，因?yàn)辄S茶里面含有咖啡堿，咖啡堿對大腦有刺激作用，如果在睡覺前喝黃茶，可能會(huì)導(dǎo)致大腦一直處于興奮狀態(tài)，無法入眠，這樣會(huì)導(dǎo)致肝臟的壓力過大。

和黃茶的好處很多，但是，壞處也不少。不過，大家也不用擔(dān)心，只要我們注意喝黃茶的方法，基本是不會(huì)給身體帶來什么壞處的?！?/p>

通過我們的介紹，相信大家對喝黃茶的好處和壞處有了更深入的了解，茶文化網(wǎng)將不斷更新，喜歡我們記得收藏起來，順便分享下。

上一篇：帝王黃茶的功效與作用_喝帝王黃茶的好處有哪些   下一篇：安徽黃茶的功效與作用_喝安徽黃茶的好處有哪些