蒙洱銀針是一款黃茶,有漚的步驟,所以里面所產(chǎn)生的大量消化酶,對(duì)我們的脾胃健康是非常有好處的,并且所含的營(yíng)養(yǎng)成分,比如茶多酚、氨基酸、可溶糖等豐富物質(zhì)元素,對(duì)促進(jìn)身體健康是非常有好處的;且沖泡后,口感滋味爽口,喝口感好。每天保持良好飲茶習(xí)慣,那么可以收獲到不少的好處。

 《蒙洱銀針的好處》

  1、每天堅(jiān)持喝蒙洱銀針,最大的一個(gè)好處就是對(duì)脾胃好處了。因?yàn)槊啥y針是輕微發(fā)酵的漚茶,在漚過(guò)程中,產(chǎn)生大量的消化酶,可以養(yǎng)胃護(hù)胃,可以有助于改善消化不良、食欲不振的問(wèn)題。

  2、每天堅(jiān)持喝蒙洱銀針,那么是可以促進(jìn)減肥祛脂的,主要是因?yàn)樗梢源龠M(jìn)脂肪細(xì)胞的代謝,有助于脂肪的分解,可以減少脂肪再身體內(nèi)堆積的時(shí)間,對(duì)于肥胖癥來(lái)說(shuō),這是一種很好的減肥茶。

  3、蒙洱銀針含有大量的茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)防治食道癌有突出功效。此外,蒙洱銀針鮮葉中天然物質(zhì)保留有85%以上,而這些物質(zhì)對(duì)殺菌、消炎均有特殊效果,為其他茶葉所不及。

  4、此外,每天堅(jiān)持喝蒙洱銀針,那么還可以起到美容養(yǎng)顏抗衰老,緩解酒精性肝損傷,降尿酸預(yù)防痛風(fēng),降血脂、血糖,抗輻射預(yù)防皮膚光老化等功效。

 《喝蒙洱銀針的注意事項(xiàng)》

 1、禁止空腹喝

  大家最好不宜在空腹的任何時(shí)間段飲茶,因?yàn)槊啥y針的鮮葉成分是比較濃郁的,空腹會(huì)沖淡胃酸,還可以抑制胃酸正常分泌,不利于消化;嚴(yán)重還會(huì)引起心慌、心悸、心煩、四肢無(wú)力的現(xiàn)象發(fā)生

 2、不宜喝濃茶

  雖然飲茶好處很多,但是注意一定不宜喝太濃茶的茶葉,濃茶中的咖啡堿、茶堿含量是非常多的,很容易引起頭痛、失眠的現(xiàn)象發(fā)生,尤其是對(duì)于睡不著覺、失眠、神經(jīng)衰弱的人來(lái)說(shuō),更加不宜喝濃茶,尤其不宜在晚上睡覺前喝。

 3、忌沖泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

  沖泡時(shí)間太長(zhǎng)的情況下,會(huì)導(dǎo)致茶葉中的茶多酚、類脂、芳香物質(zhì)被自動(dòng)氧化,導(dǎo)致茶湯變暗,味道差,香氣低,并且茶葉中的維生素、蛋白質(zhì)還會(huì)引起氧化而減損,導(dǎo)致茶湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低很多,所以沖泡鐵觀音的時(shí)間不宜太長(zhǎng)。

 4、貧血不宜飲茶

  蒙洱銀針含大量的鞣酸成分,容易和身體內(nèi)的鐵結(jié)合,生成不溶性的結(jié)合物,導(dǎo)致身體得不到鐵元素的來(lái)源,時(shí)間長(zhǎng)了,那么也就容易出現(xiàn)缺鐵性貧血的現(xiàn)象發(fā)生了。

 5、不宜用茶水服藥

  茶葉中含有的大量鞣酸物質(zhì)成分,可以分解藥物中的有效成分,從而阻止藥效成分的吸收,是可以分降低藥效的,所以大家一定要選擇用溫開水去服藥;服藥和飲茶的時(shí)間一定要間隔1小時(shí)以上。

 6、忌喝隔夜茶

  隔夜茶因?yàn)榉胖脮r(shí)間比較久了,所以導(dǎo)致維他命已經(jīng)失去了,在空氣的氧化下,導(dǎo)致里面的細(xì)菌成分含量是比較多的,這樣的茶湯繼續(xù)喝對(duì)身體健康是有害的。

 7、少喝新茶

  對(duì)于剛剛制好的茶葉,里面所含的多酚類、醇類、醛類物質(zhì)含量是比較多的,這些物質(zhì)都還沒(méi)有及時(shí)的轉(zhuǎn)化,對(duì)腸胃的刺激性是比較大的,這樣的茶葉喝是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃潰瘍疾病發(fā)生的,所以新茶最好是存放半個(gè)月時(shí)間再喝。

 以上就是關(guān)于蒙洱銀針的喝好處,還有禁忌介紹了。雖然喝蒙洱銀針可以收獲到不少的好處,但是大家也一定要合理的遵守喝禁忌,這樣才可以真正促進(jìn)身體健康。

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