鹿苑毛尖是一款品質(zhì)優(yōu)越的黃茶，所以適當(dāng)喝，是可以得到相應(yīng)的黃茶保健功效的。雖然鹿苑毛尖喝好處多，但依然要注意相關(guān)的禁忌，喝之前一定要先認(rèn)識，這樣才可以避免禁忌，得到合理的健康好處哦。下面一起來看看，關(guān)于鹿苑毛尖的喝好處，還有相關(guān)的禁忌。

鹿苑毛尖的喝好處

１、保護脾胃、提高食欲、幫助消化，因為鹿苑毛尖屬于是漚茶，輕微發(fā)酵，在發(fā)酵過程中，茶葉經(jīng)過化學(xué)反應(yīng)后，產(chǎn)生大量的消化酶，這些物質(zhì)對我們的脾胃是有非常多好處的，對于脾胃不好，消化不良、食欲不振、懶動肥胖的情況下，都可以喝鹿苑毛尖來化解。

２、鹿苑毛尖的茶湯可以穿入脂肪細(xì)胞，讓脂肪細(xì)胞在消化酶的作用下恢復(fù)代謝功能，可以把身體上的脂肪消除掉；并且可以分解脂肪，可以讓腹部上的脂肪都有效的消除掉，起到減肥瘦身的好處。

３、鹿苑毛尖內(nèi)含有豐富的茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)都是人體多需，喝可以及時給身體補充營養(yǎng)，并且這些物質(zhì)對引起身體致病細(xì)菌有很好的抑制、殺滅的作用，這是其他茶葉所不可以相比的。

鹿苑毛尖的喝禁忌

１、因為鹿苑毛尖屬于是輕微發(fā)酵茶葉，內(nèi)含鮮葉營養(yǎng)物質(zhì)至少保留了有８５％以上，其中包括有茶堿、茶多酚等，這些物質(zhì)對我們的胃部會造成一個刺激，所以對于胃部不適的人群來說，是不適宜喝鹿苑毛尖的。

２、鹿苑毛尖內(nèi)含豐富的鞣酸成分，會阻礙身體對于鐵元素的吸收，所以貧血人群是不建議喝鹿苑毛尖的，否則的話會加重貧血的現(xiàn)象哦。

３、對于孕婦來說，自然也是不適合喝鹿苑毛尖的，否則會引起身體攝入過多的茶多酚、咖啡堿等，影響胎兒的發(fā)育，很容易導(dǎo)致發(fā)育不良的現(xiàn)象。

４、在空腹的情況下不建議喝鹿苑毛尖，道理和第一條是一樣的，空腹會稀釋胃液，會影響消化，還很容易刺激腸胃健康，出現(xiàn)胃潰瘍的疾病發(fā)生。

５、第一泡茶葉，最好是最洗茶之用，畢竟茶葉在加工過程中會受到農(nóng)藥、灰塵等有害物質(zhì)的殘留，是會影響身體健康的，所以第一泡茶葉，大家可以先洗茶，潤茶。

６、此外，對于神經(jīng)衰弱者、泌尿系結(jié)石者、肝功能不良者、便秘者、心臟病者、醉酒者、哺乳期婦女等人群都是不可喝鹿苑毛尖茶的。

以上就是關(guān)于鹿苑毛尖的喝好處，還有喝禁忌介紹了。雖然都知道鹿苑毛尖的喝好處還是不錯的，但是在喝之前，也一定要注意自己的這些禁忌，合理去喝，保持良好飲茶習(xí)慣，這樣才可以促進身心健康哦。關(guān)于：鹿苑毛尖的飲用好處和禁忌！相關(guān)更多茶知識，請關(guān)注茶文化網(wǎng)。

上一篇：鹿苑毛尖的品質(zhì)特點?。ㄊ詹兀?/a>   下一篇：鹿苑毛尖的沖泡方法?。ㄊ詹兀?/a>