六堡茶是一款比較著名的傳統(tǒng)茶葉，養(yǎng)生功效非常的多，所以日常生活中大家可以經(jīng)常堅(jiān)持喝。那么，具體的喝六堡茶有什么功效呢？具體的什么人不可以喝呢？下面一起來看看相關(guān)介紹。

六堡茶有什么功效？

1、抗菌消炎

六堡茶里面的鞣酸成分，可以有效的痢疾桿菌，葡萄球菌，肺炎球菌等菌群。

2、去濕

六堡茶茶葉發(fā)酵的時(shí)候，有了微生物的參與下發(fā)揮了很大作用，在茶葉陳化過程中，茶多酚、咖啡堿含量明顯減少，茶黃素、茶紅素、茶褐素、微生物等物質(zhì)增加，所以它的調(diào)理腸胃、去濕的效果是相當(dāng)之好的。

3、助消化

六堡茶里面豐富的氨基酸、脂多塘、芳香化合物等成分，有調(diào)節(jié)脂肪代謝的功效，可以刺激胃液分泌，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有幫助消化的作用。

4、調(diào)節(jié)血脂

六堡茶可以調(diào)節(jié)血脂，尤其是降血脂的效果是相當(dāng)不錯(cuò)的，可以有效的降低血清里面的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇的含量。

不適合喝六堡茶的人

1、貧血人群

假如有貧血的現(xiàn)象，那么是不建議喝六堡茶的，因?yàn)椴枞~里面的鞣酸物質(zhì)，可以和鐵結(jié)合成不溶性的綜合物，會(huì)影響到鐵的吸收，加重貧血現(xiàn)象。

2、孕婦

孕婦不建議喝六堡茶，因?yàn)椴枞~里面的大量鞣酸物質(zhì)、咖啡堿，對(duì)胎兒的健康發(fā)育是非常不利的。

3、失眠人群

經(jīng)常失眠的人不適合喝六堡茶，尤其是晚上的時(shí)候不用喝濃茶，因?yàn)椴枞~里面的咖啡堿、芳香物質(zhì)，可以刺激大腦中樞神經(jīng)，可以加速心跳，可以影響睡眠。

4、營(yíng)養(yǎng)不良的人

營(yíng)養(yǎng)不良的人不建議喝六堡茶，其中的主要原因是因?yàn)椴枞~可以調(diào)節(jié)脂肪代謝，組礙身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，所以這類人群不建議喝六堡茶。

六堡茶雖然養(yǎng)生，但并不是人人都適合喝的，所以大家在喝六堡茶之前，一定要注意到自己的身體狀況，這樣才可以通過飲茶促進(jìn)身體健康。

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