中醫(yī)怎么刮痧治療腎虛

時間:2024-04-18 作者:請叫我next大叔 來源:茶文化

  治腎刮痧的方法及步驟是刮腎俞穴-京門穴--復溜穴太溪穴

  具體步驟和位置---腎俞穴-京門穴--復溜穴太溪穴:

  腎俞穴:在腰部,當第2腰椎棘突下,旁開1.5寸

  【取法】俯臥位,在第二腰椎棘突下,命門(督脈)旁開1.5寸處取穴,

  京門穴:別名氣府、氣俞。屬足少陽膽經。腎之募穴。在側腰部,章門后1.8寸,當第十二肋骨游離端的下方,

  復溜穴:別名昌陽、伏白、外命。屬足少陰腎經。經(金)穴。

  【標準定位】在小腿內側,太溪直上2寸,跟腱的前方,

  太溪穴:位于足內側,內踝后方,當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。取穴時,可采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢,太溪穴位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,

  最后提示:每次刮痧配合刮痧精油15~20分鐘,一周三次為適量!


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