四物湯是一味補(bǔ)血的基本方，對(duì)于血虛的女人來說，保健效果是很不錯(cuò)的。這一基本方還衍生出很多補(bǔ)血方來，由醫(yī)生根據(jù)患者病情的不同而進(jìn)行加減。不過，有時(shí)為了追求速效或強(qiáng)效，在沒有咨詢醫(yī)生的基礎(chǔ)上，自行加藥，可能會(huì)出現(xiàn)反效果。

　　她的遭遇　　

　　加了益母草 經(jīng)亂又頭暈

　　開春后的忙碌工作，讓南寧市民小黎有些吃不消，例假也變得不正常了。于是，她到藥店想抓一副四物湯來補(bǔ)補(bǔ)身體，藥店的店員推薦說加一些益母草，效果會(huì)更好，小黎抱著試試的心態(tài)，買回家煮了。

　　結(jié)果，她喝了之后連續(xù)幾天都頭暈，月經(jīng)過了快半個(gè)月都沒停。到醫(yī)院咨詢醫(yī)生后得知，這種為了加強(qiáng)藥效而亂加藥的做法，有時(shí)會(huì)活血過頭，反倒造成月經(jīng)量過多等副作用。

　　醫(yī)生的話　　

　　簡(jiǎn)單保養(yǎng)無需加藥

　　廣西中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院仁愛分院中醫(yī)內(nèi)科的徐冬英教授表示，四物湯用于保健在內(nèi)地還不是很盛行，但是香港、臺(tái)灣地區(qū)的很多女孩子，卻將這副方劑作為調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏的常用方，就像南寧人喝涼茶一樣普遍。

　　四物湯顧名思義由4味藥組成——當(dāng)歸、川芎、芍藥、生地。熟地有補(bǔ)腎補(bǔ)血作用，可以促進(jìn)制造血液；芍藥則可鞏固、保存血液，減少流失；含有鐵劑，維生素B12的當(dāng)歸，可以刺激紅血球活化，也可促進(jìn)血液循環(huán)。但因當(dāng)歸效果有限，還得靠川芎的“散”，將血?dú)庖龑?dǎo)到全身，讓血液循環(huán)到更遠(yuǎn)端的地方。

　　徐冬英說，這4味藥組合在一起，對(duì)婦女來說，能起到很好的調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏的作用，對(duì)于一些有亞健康狀態(tài)的上班族女性來說尤為有效。但是她還認(rèn)為，這副藥也不宜多吃，只是在特別勞累的時(shí)候服用兩三劑就行，不用特別加其它藥物。

　　熱性體質(zhì)及更年期須慎用

　　中醫(yī)認(rèn)為，氣血運(yùn)行順暢，是身體健康的根本要件。四物湯里的4種藥物各擅所長(zhǎng)，有攻有守，是一劑具備補(bǔ)血活血雙重功能的方藥。

　　中醫(yī)用熱性藥物來平衡身體的冷，身體怕冷也是一種血虛的表現(xiàn)，四物湯的活血作用，可以增強(qiáng)末稍血液循環(huán)，改善手腳冰冷問題。而相反的，徐冬英提醒說，四物湯屬于溫補(bǔ)，如果是熱性體質(zhì)（平日容易覺得口干舌躁、易怒、難以入眠等）的人吃了，便容易出現(xiàn)“火上加油”的副作用。

　　也有更年期婦女服用四物湯后，反而全身發(fā)熱、汗流不止。徐冬英解釋說，更年期是一種身體機(jī)能的退化，屬于腎虛的問題；且更年期體質(zhì)偏躁熱，補(bǔ)血的四物湯像煽火一樣，反讓更年期癥狀愈演愈烈。因此，更年期的人服用四物湯也需謹(jǐn)慎。

　　圖為當(dāng)歸。作為四物湯中的一味重要藥材，當(dāng)歸可補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便。