一、治療打嗝有妙招
治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發(fā)疾病，其次才是對癥治療。下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經(jīng)反射而使呃逆中止。
分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復(fù)進行幾次。喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。
洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
嚼服生姜片。將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。
也可酌情加韭菜籽同煎。治打嗝方法幾種打嗝又稱“呃逆”，是由于某種刺激而引起膈神經(jīng)過度興奮、膈肌痙攣所致。
如果不慎與打嗝“狹路相逢”。不妨試試以下幾種方法：喝水彎腰法喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌。
在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用。緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。屏氣法直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干凈的筷子放人口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。
因為用筷子刺激上腭會誘發(fā)咽反射。能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人要慎用此法。
驚嚇法趁患者不注意猛拍一下患者的后背.有時也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過大腦皮層傳至皮下中樞。抑止膈肌痙攣。但對兒童、高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。
此外，還有幾種中醫(yī)推薦的方法，能有效制止打嗝：平躺在床上，用兩手大拇指按壓攢竹穴(位于眉毛內(nèi)側(cè)，內(nèi)眼角處)2—3分鐘;取白糖50~100克，分2~4次放人口中含化，半小時內(nèi)禁止攝人其他食物或水。但糖尿病及糖耐量異常者慎用;將20~30克生姜洗凈，放入口中咀嚼，10分鐘后吞服，適用于受涼引起的打嗝。
二、教你一些快速停止打嗝方法
1.喝水彎腰法
喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。
2.屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
3.驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過大腦皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但兒童、高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。
4.深呼吸法
如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。
5.紙袋呼氣法
用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，抑制打嗝。
6.舌下放糖法
吃一茶匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
7.伸拉舌頭法
打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
8.噴嚏止嗝法
打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
三、人為什么會有打嗝的情況
要弄明白這個問題，首先要認(rèn)識一下膈肌。膈肌在我們的胸腔和腹腔之間，是一層又像蓋子又像活塞的厚厚的肌肉，它將胸腔和腹腔分隔開。膈肌是主要的呼吸肌，膈肌收縮時，膈頂部下降，胸廓上下徑增大，使肺容積擴大，肺內(nèi)氣壓下降，外界氣體經(jīng)呼吸道進入肺，完成吸氣;呼氣時則相反。
和身體其他器官一樣，膈肌也有神經(jīng)分布和血液供應(yīng)。膈神經(jīng)由傳入及傳出神經(jīng)纖維組成，當(dāng)引起打嗝的誘因刺激傳入大腦以后，大腦就會發(fā)出指令，使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，空氣被迅速吸進肺內(nèi)的同時，會厭關(guān)閉，聲門驟然收窄，氣流通過時就會發(fā)出“嗝”的聲響。
打嗝涉及中樞反射弧與外周的膈神經(jīng)，如果打嗝超過24小時，則大多屬于病理表現(xiàn)。其中中樞性病變包括：腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎，代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒，其它如多發(fā)性硬化癥等。而外周性病變則包括：膈神經(jīng)的刺激如縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變?nèi)绶窝?、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等，迷走神經(jīng)刺激如胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎、前列腺炎等。
比如《豪斯醫(yī)生》(House)第五季的最后一集中，一個老年患者向豪斯抱怨他近期經(jīng)常不由自主發(fā)出鸚鵡叫——“咯，咯，咯”，豪斯起先也不以為然，以為那只是老年人“麻煩多”的表現(xiàn)，后來在告別時無意發(fā)現(xiàn)這位患者的腹部不正常地膨大，結(jié)合打嗝癥狀，診斷出他患有胰腺癌。
四、中醫(yī)養(yǎng)生可以制止打嗝
手部按摩療法
對應(yīng)穴位：橫膈膜反射區(qū)、內(nèi)關(guān)穴。
按摩方法：
1.用拇指指腹推按橫膈膜反射區(qū)或用手多次搓手背的橫膈膜。推按時，掌根或拇指要緊貼皮膚，用力要穩(wěn)，速度宜緩慢而均勻。
2.打嗝時，用拇指指腹重力按壓內(nèi)關(guān)穴5-10分鐘，如果依舊打嗝不止，可用牙簽刺激或艾灸內(nèi)關(guān)穴6-15次，打嗝自會停止。
耳部按摩療法
對應(yīng)穴位：耳垂點
按摩方法：用雙手的拇指和食指緊緊捏住左右耳垂，兩手同時用力將耳垂向下拉，力度以耳垂根受到刺激為宜，動作要緩慢，以免拉傷耳垂。將此動作重復(fù)多次后，就可使打嗝停止。
頭部按摩療法
對應(yīng)穴位：天突穴
按摩方法：打嗝時，將右手拇指放置于天突穴處，然后由輕漸重、由重到輕地揉按該穴0.5～1分鐘，便可止嗝。
點壓兩側(cè)翳風(fēng)穴：術(shù)者站在患者后面，雙手食指按壓患者兩側(cè)翳風(fēng)穴，同時患者屏住呼吸30秒，然后深呼吸，此時呃逆已止。
