都說“女人是水做的”，同生活在一個地球上，精英一族的男士們自然也離不開水。下面就跟著小編一起來圍觀，作為一名精英人士在一天24小時里會有怎樣的“飲水時間表”……

7:00 起床后一大杯水

早晨的第一杯水對于身體非常重要。晨起后血液濃度比較高，第一杯水可以稀釋血液粘度，有效預防心腦血管疾病以及中風等疾病。

經(jīng)過一夜的睡眠，整個人體都處于缺水狀態(tài)，需要攝入不低于300ML的水。這時，一瓶330ML的C胞活力水，恰好補足干渴機體所需的水分。

7:15 洗個熱水澡

當一股股熱水向下滑動的時候，昨晚的倦意被帶走，倍覺舒爽。熱水澡促進身體發(fā)汗，潛移默化地增強抵抗力，以便很好地適應忽冷忽熱的天氣變化，在最寒冷的季節(jié)也不會感冒。

9:00 噴點男士香水

用無名指，輕輕在脈搏上壓兩次，如果覺得不夠，繼續(xù)涂抹在各種動脈跳動的部位，如手腕、腳踝、膝蓋后，耳后……讓香氣自然地散發(fā)出來。為了提神，建議首選熏苔花香，如薰衣草、松柏、草香、鈴蘭等，讓接下來的緊張工作變得輕松。

10:00 噴點保濕凝露

長時間處在空調暖氣的包圍中，加上密閉的空間，大腦很難持續(xù)清醒。這時可以加強使用保濕凝露，或者在臉上噴保濕化妝水。

小編提示：將C胞活力水灌入便攜噴霧瓶中，可代替補水噴霧使用。C胞活力小分子團活性水，通過水通道蛋白進入細胞，能為干燥環(huán)境中的皮膚快速補水哦～

12:00 午餐喝碗湯

進餐是補充身體養(yǎng)分的重要途徑。而午后的湯水更是錦上添花。湯有助于消化，湯中的水分含有各種營養(yǎng)物質。飯后一湯讓餐后的干渴感覺消失了，濃重的余味也清淡了很多。如果再適時享用清茶一杯，整個下午都不會有太多倦怠。

14:30 午后適時補水

不要只是在口渴的時候再喝水。因為口渴時，身體早已處于水分缺失狀態(tài)，運動速度也慢下來?？纯幢?，距離上一次喝水如果已經(jīng)過了3個小時，再不喝水就有可能十分有害了。水分補充要及時，在你舒展雙臂的時候，在你與同事傳遞信息的時候，在你思考問題的時候，喝一口C胞活力水，你會覺得自己隨時隨地都活力四射。

16：00 滴幾滴眼藥水

長時間注視電腦，眼睛容易疲勞，滴一滴滋潤眼睛的眼藥水，給眼睛一些喘息的機會，之前的干澀感覺一掃而光。趁這個時候“C胞活力”一下吧，補水時間又到了。

19:30 來碗營養(yǎng)八寶粥

粥膳對人體有很多好處不必贅述。晚飯以粥食為主，既可減輕胃部的壓力，又可以避免脂肪堆積。清粥一碗，淡化食重，這在中國食文化中也是可圈可點的哦。

22:00 睡前一小時喝杯蜂蜜水

追求生活質量的精英男士們，還可以在睡前一小時用C胞活力水調制一杯蜂蜜水飲用。蜂蜜對胃腸功能有調節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，促進食物消化。蜂蜜中還含有豐富的鎂，對大腦中樞神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜作用，能消除緊張心理，減輕壓力，助你快速進入夢鄉(xiāng)，提高睡眠質量。