咽炎是一件讓人十分苦惱的事情，尤其在春季，氣候反復且潮濕，一定要小心提防就咽炎來襲。嗓子癢、有異物、惡心干嘔……咽炎折磨了不少人。那咽喉疼痛的滋味，非親身經歷過的，怕是不能體會。那么，如果“不幸”攤上咽炎，有什么方法可以應付呢？

春季咽炎常發(fā)

咽炎是上呼吸道感染的一部分，指咽部粘膜及粘膜下組織炎癥，通常分為急性和慢性。急性咽炎隨病情進展可涉及整個咽腔，冬春之交較為常見。慢性咽炎病變主要在黏膜層，通常表現(xiàn)咽部黏膜慢性充血，黏膜及黏膜下結締組織增生，分泌功能亢進，黏液分泌增多，病程長，易復發(fā)。慢性咽炎往往由屢發(fā)急性咽炎、長期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過度、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質等引起。長期生活不規(guī)律、疲勞、精神緊張，機體抵抗力下降，細菌病毒容易反復感染，也會誘發(fā)慢性咽炎。

患了咽炎，不少人長年服含化片、抗菌素，久治不愈，其實，食用具有生津降火、潤肺止咳、防治咽喉腫痛作用的食物對咽炎進行預防或者輔助治療也是很有用的。

5個食療方把咽炎吃回去

1 荷葉粥

荷葉屬于性平，具有很好的生津止渴之功效，特別是對于咳血、熱血等癥狀，有著很好的作用。取適量的荷葉來煮粥，對于咽喉炎者有著非常好的療效。荷葉粥又清香可口，還有著平滑肌作用。

2 蜜汁枇杷

枇杷味甘性涼，具有潤肺、止咳等功效；而蜂蜜性平味甘，具有解毒、潤燥的作用。蜜汁枇杷組合在一起，對于肺燥干咳、嘔逆等有著非常好的療效，能有效袪痰、鎮(zhèn)咳。

3 羅漢果茶

羅漢果有清肺化痰，止渴潤喉的功效。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個?？捎行е委熉匝屎硌?，肺陰不足、痰熱互結而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等癥狀。

4 洋參蒸梨

洋參味甘性涼，對于口燥咽干以及咳嗽等癥狀都有著很好的療效，它具有養(yǎng)陰補氣、清熱化痰之功效，還有著很好的清熱生津之功能，洋參與梨同蒸食用，對于咽喉的養(yǎng)護都是有著很好的作用，是一個不錯的食療方。

5 荸薺汁

荸薺味甘性涼，有清熱生津、利咽化痰的作用，對陰虛肺燥、咽喉腫痛有輔助治療的作用，還有助于預防急性、慢性咽炎。因荸薺的療效較慢，患者可以多吃一些，每次吃5—6個。但要注意，由于荸薺性寒且不易消化，兒童以及消化能力較弱的人不宜多吃，脾腎虛寒的人也要慎用。

咽炎不是一日得成，所以在治療上也要做到堅持，以上的食療方能有效緩解咽炎不適癥狀，咽炎患者不妨試試。