qq糖，是非常受歡迎的，很多人都喜歡拿來(lái)當(dāng)零食吃。qq糖孕婦可以吃嗎?吃多少合適?

qq糖孕婦可以吃嗎：

懷孕后可以適當(dāng)吃糖，但是需要控制食用的量，懷孕期間為了胎兒的營(yíng)養(yǎng)著想，孕婦的飲食要豐富多樣，我們常見(jiàn)的零食都含有各種食品添加劑，qq糖中也含有明膠之類(lèi)的。所以偶爾吃一些是可以的，但是不建議大量食用。偶爾一次食用較多一般問(wèn)題不大，但是以后注意避免。

qq糖吃多少合適：

孕婦吃qq糖吃3~5粒最合適。qq糖中糖分、香精、色素的含量較高，過(guò)多食用可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，而每次食用3~5粒，攝入量十分有限，人體自身有一定的抵抗能力，就不會(huì)對(duì)胎兒有所影響。孕婦吃qq糖不能多吃。qq糖口感極佳，口味更是豐富多樣，食用時(shí)往往容易多吃，孕婦雖然能吃qq糖，但不宜多吃，畢竟qq糖中含有一定的色素、香精等成分，少量食用由于肝臟有較強(qiáng)的解毒作用，還有部分會(huì)隨著腸道排出體外，對(duì)身體沒(méi)有影響，過(guò)多食用時(shí)可能會(huì)對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響。

自制qq糖：

食材：果膠，瓊脂，明膠，砂糖，防粘劑，果汁(或水果)。

做法：

1.果膠、瓊脂預(yù)溶，把買(mǎi)來(lái)的果膠和瓊脂用鍋加水加熱融化。

2.明膠預(yù)溶，使明膠充分吸水膨脹，完全溶解。利于形成均一的糖膠液。

3.溶糖，使用熱水把糖融化掉，把預(yù)溶好的明膠液與糖液充分混合均勻。

4.熬煮鍋，料液溫度提高，使砂糖完全溶解，明膠液、糖液、果汁等充分進(jìn)行水合作用。

5.貯存鍋，熬煮好料液的暫存區(qū)等待注模成型。

6.把處理好的料液注入壓印成型好的淀粉模板中。完成軟糖的注模成型工作。

7.干燥，降低糖體水分含量，膠體凝膠形成QQ糖糖體骨架。

8.篩糖、加防粘劑，如果是一兩天吃完的話(huà)就不用加防腐劑了。

孕婦要少吃qq糖，小伙伴們都明白了吧。