玉米，這是非常受歡迎的，好吃得不要不要的。甜玉米是蒸好還是煮好？隔水蒸多久能熟？
甜玉米是蒸好還是煮好：
與蒸玉米相比，煮玉米置于水中，難免流失一部分營養(yǎng)，比如水溶性的B族維生素和維生素C。
專家建議：如果您一天中蔬菜水果吃得很多了，水溶性維生素攝取量夠了，就大可不必非得改變自己的吃法了。但無論是蒸還是煮，從營養(yǎng)的角度講，都不建議煮太長。除非您腸胃不好，需要煮久一點，以幫助吸收。
甜玉米隔水蒸多久能熟：
水開后蒸15－20分鐘，隔水蒸出來的玉米，一點兒營養(yǎng)都不損失。
好了，小伙伴知道甜玉米隔水蒸多久能熟了吧。
