菊花枸杞茶含有大量維生素、纖維素、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)成分，其中枸杞具有良好的補(bǔ)腎作用，對(duì)腎虛狀況具有一定作用，有助于緩解腰膝酸軟、身體疲勞、失眠多夢(mèng)、口渴、肋腫痛、小便短等情況。

2清肝明目

菊枸杞茶適量飲用，有助于緩解肝火旺盛的情況，對(duì)肝火旺盛引起的臉紅、脾氣暴躁、胸痛、咳嗽、喉腫等癥狀，具有促進(jìn)治療的作用，同時(shí)具有明目的作用，有助于緩解眼睛干燥、疲勞、保護(hù)視力。

3延緩衰老

菊枸杞茶中豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素e、硒、黃酮類等抗氧化物質(zhì)，具有良好的抗氧化作用，可去除體內(nèi)自由基，減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，有助于延長(zhǎng)細(xì)胞壽命，發(fā)揮抗衰老作用。

4清熱瀉火

菊枸杞茶具有清熱滅火的作用，主要是菊性寒冷，有助于降低人體內(nèi)的火災(zāi)，緩解火災(zāi)引起的口干舌燥、喉腫痛等，具有良好的作用，有助于消除體內(nèi)的熱毒。

5保護(hù)心血管

菊花枸杞茶適量飲用有助于預(yù)防血液中膽固醇含量的作用，預(yù)防動(dòng)脈血管硬化，保護(hù)心血管，菊花中含有一定的黃酮物質(zhì)有助于提高血管彈性，擴(kuò)大血管，對(duì)冠心病、高血壓有一定的效果。

6菊枸杞茶能每天喝嗎

最好不要每天喝。

菊枸杞茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用價(jià)值很高，在生活中很受歡迎，但由于菊性寒冷，枸杞子性平，兩者一起泡茶喝涼，每天喝可能會(huì)加重人體寒冷，加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起人體腹痛、腹瀉、便宜等不適癥狀

特別是對(duì)于身體寒冷的脾虛者來(lái)說(shuō)，不應(yīng)該每天喝菊花枸杞茶，容易加重自己的不適癥狀，威脅人體健康。