用完飯后要等到1小時(shí)之后才能品飲鐵觀音，可以在一定程度上減輕消化負(fù)擔(dān)，若是在飯后立即飲用鐵觀音，就會(huì)使人體出現(xiàn)一系列不適反應(yīng)，尤其是對于腸胃不好的人來講。除了在飯后1小時(shí)之后飲用普洱茶外，早上8點(diǎn)和下午3點(diǎn)也是飲用鐵觀音的絕佳時(shí)間。

飯后1小時(shí)可以喝鐵觀音

在用完飯后，通常要等到1小時(shí)之后才能品飲鐵觀音，飯后1小時(shí)食物差不多都進(jìn)入胃部消化吸收了，這時(shí)飲用鐵觀音，可以在一定程度上減輕消化負(fù)擔(dān)，讓人的腸胃好受一些。

若是在飯后立即喝鐵觀音，就會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)，使人體出現(xiàn)一系列不適反應(yīng)，尤其是對于腸胃不好的人來講，在飯后立即飲用鐵觀音會(huì)加重自身問題，對身體健康不利。

除了在飯后1小時(shí)之后飲用普洱茶外，早上8點(diǎn)和下午3點(diǎn)也是飲用鐵觀音的絕佳時(shí)間，可以讓人體會(huì)到輕松愉悅之感，同時(shí)還能驅(qū)散人體疲勞感，讓人恢復(fù)精力。