橘子是生活中常見的一種水果，其中的營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，但由于橘子性溫，過量食用很容易導(dǎo)致人體上火，所以吃橘子上火怎么去火？一吃橘子就上火什么體質(zhì)？

喝降火茶

吃橘子之所以會上火，主要是因?yàn)殚僮有詼?，過量食用容易加重人體體內(nèi)的火氣，導(dǎo)致人體出現(xiàn)瘙癢、起紅疹等不適癥狀發(fā)生，對人體的健康造成威脅，一般要是吃橘子出現(xiàn)了上火的癥狀，可以適量飲用一些降火茶降低體內(nèi)的火氣。

喝綠豆湯

綠豆湯主要是以為主要原料制成的一種湯品，性質(zhì)微涼，適量食用可以緩解由于吃橘子導(dǎo)致的上火癥狀，其次還可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，對人體的健康具有好處，深受人們的喜愛和歡迎。

多吃寒涼的食物

吃橘子上火之后，要是癥狀不是很嚴(yán)重，那么建議可以多吃一些寒涼的食物，促進(jìn)橘子在人體中的代謝，對緩解橘子上火具有一定好處，生活中常見的寒涼食物有苦瓜、絲瓜、冬瓜、白蘿卜等。

就醫(yī)檢查

要是吃了橘子之后身體出現(xiàn)了明顯的上火癥狀，并且不適癥狀還在不斷加重，那么這個時候建議及時去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療，避免耽誤病情，對人體的健康造成威脅。