決明子是生活中一種十分常見的中藥材，很多人都會用其來泡水喝，那決明子泡水有什么功效與作用呢？

潤腸通便

決明子中含有豐富的大黃素和纖維素，用來泡水喝的話能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，并起到清熱、潤腸的作用，而且決明子還具有滋陰清熱的效果，因此對于一些因為體內(nèi)熱氣過大而出現(xiàn)的排便不暢癥狀來說也有較好的改善作用。

清肝明目

決明子味甘、苦、咸，性微寒，入肝、大腸經(jīng)，用來泡水喝的話能夠起到清肝明目的作用，因此對于一些因為肝氣上擾而出現(xiàn)的目赤腫痛、視力模糊、眼睛干澀、眼睛疲勞等癥狀來說服用后能夠起到較好的緩解作用。

祛除濕熱

在夏天很熱的時候，由于過多進(jìn)食生冷刺激的食物，體內(nèi)很容易積聚濕熱，此時適量地用一些決明子來泡水喝的話能夠很好地幫助祛除體內(nèi)的濕熱，緩解身體因暑熱而出現(xiàn)的不適癥狀，具有一定的養(yǎng)生保健功效。

促進(jìn)減肥

決明子本身具有較好的潤腸、通便作用，每天適當(dāng)?shù)睾纫恍Q明子泡水的話能夠很好地為人體增加一定的飽腹感，從而可以幫助人體減少其它高熱量、高脂肪食物的攝入，在一定程度上也能起到促進(jìn)減肥的作用。