備孕時(shí)間需要多久合適

時(shí)間:2021-07-16 作者:總bei傷嗐 來(lái)源:茶文化

春末3、4月份懷孕最好

1、流行病較少。因?yàn)榇耗┱菤夂蚧嘏臅r(shí)候,此時(shí)春暖花開(kāi),呼吸道傳染病和風(fēng)疹病毒感染較少流行,孕婦的飲食起居都容易調(diào)試,胎兒在最初有一個(gè)安定的發(fā)育壞境,最有利于預(yù)防畸胎。

2、日照充足。春末3、4月份受孕有一個(gè)明顯的好處就是充足的日照。在整個(gè)妊娠過(guò)程中都能享受到良好的日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇能夠在陽(yáng)光的照射下轉(zhuǎn)變成維生素D,促進(jìn)鈣的吸收,有利于胎兒骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。另外,陽(yáng)光的殺菌消毒作用,對(duì)孕婦身體健康也大有裨益。

夏末秋初7、9月份懷孕最好

1、氣候適宜。此時(shí)正值秋高氣爽,氣候溫暖舒適,睡眠和食欲都能夠不受影響。秋天有正值果蔬豐收,因此對(duì)孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。懷孕早期由于胎心不穩(wěn),外界環(huán)境對(duì)胎兒的發(fā)育影響重大,因而選擇在夏末秋初7~9月份懷孕,可以避過(guò)酷暑嚴(yán)寒,利于胎兒的穩(wěn)定。

2、分娩條件充足。選擇夏末秋初還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是分娩期在春末夏初,此時(shí)氣候暖和,食物種類供應(yīng)充裕,利于產(chǎn)婦身體康復(fù)和促進(jìn)乳汁的分泌。同時(shí)寶寶的衣物逐漸減少,也方便父母的護(hù)理。另外,春夏陽(yáng)光充足還不炎熱,嬰兒可以享受充足的日光浴,利于骨骼的鈣化,不易患上佝僂病。而且當(dāng)盛夏來(lái)臨,母親和孩子的抵抗力都已得到加強(qiáng),容易順利度過(guò)酷暑。

什么時(shí)間對(duì)胎兒好

從醫(yī)學(xué)角度看,胚胎發(fā)育有三個(gè)關(guān)鍵時(shí)期:一是大腦形成期,即受孕第3個(gè)月;二是腦細(xì)胞分裂期,受孕第6個(gè)月以后;三是經(jīng)細(xì)胞發(fā)育協(xié)調(diào)期,受孕第7—9個(gè)月。如果選擇八九月份之間受孕,妊娠的第三、第六個(gè)月以及分娩期都處在氣候適宜、營(yíng)養(yǎng)便于調(diào)配的晚秋、仲春季節(jié),胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)可以得到良好的發(fā)育。

備孕時(shí)間需要多久合適

一般來(lái)說(shuō)備孕三個(gè)月就可以了,在這三個(gè)月內(nèi)夫妻倆要戒酒戒煙,飲食要規(guī)律,多注意休息,保持好心情,不要老是熬夜,多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,而且一定要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸,兩個(gè)人都要一起補(bǔ)。


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