網(wǎng)上經(jīng)常看見有人說普洱茶具有養(yǎng)生價值，有的說只有熟茶有，有的說生茶有，其實生熟都是有養(yǎng)生價值的，今天我們就生茶熟茶的養(yǎng)生功效來簡單介紹下，在介紹之前，我們還是強調(diào)，普洱茶要喝就為自己身體負責(zé)，學(xué)會喝才能在網(wǎng)絡(luò)，線下不被人忽悠。如果只有理論，沒有實踐對比，天天蹭茶做對照可能帶來的效果是你對中國精髓的迷失，造成中國智慧是“騙人”“忽悠”的假象，謹(jǐn)慎，謹(jǐn)慎，謹(jǐn)慎！??！

今天就普洱茶的養(yǎng)生功效做簡單介紹，供大家參考。我們所有評判標(biāo)準(zhǔn)都是基于“原生態(tài)茶”與施較少農(nóng)家肥“生態(tài)茶”的生態(tài)基礎(chǔ)上的結(jié)論。其他品質(zhì)不做論述。

首先說說普洱茶生茶的轉(zhuǎn)變，生茶我們認為分為，新茶，中期茶，陳茶，老茶，每一個過渡期都有不同的養(yǎng)生價值，今天就說新茶與老茶。

新茶依據(jù)好的品種與合理工藝，茶應(yīng)相對的分為溫性與寒性。這是他的工藝和原料內(nèi)含物質(zhì)所決定的。

具有溫性的新茶，傷胃刺激小，安神，助睡眠，止痢除濕，古樹大多在工藝合理的狀態(tài)下為溫性，不是古樹的，茶需要與工藝配合達到溫性的效果。

具有寒性茶的新茶，有明顯的消食解膩，提神清心、清熱解暑。古樹也有寒性的，但是比較少，非古樹類新茶寒性比較多。

新茶兩者都有生津止渴、降火，抗輻射功效。

老茶的養(yǎng)生效果：老茶依據(jù)轉(zhuǎn)化判斷養(yǎng)生效果，相對于新茶而言，老茶具有消炎，明目，減脂，控制體重，養(yǎng)胃，對糖尿病I型和糖尿病II型都有輔助功效。

老茶與3年以上熟茶養(yǎng)生效果對比：熟茶更具有養(yǎng)生價值，但是更喜歡老茶的香氣，滋味以及體感，他們的品飲價值比熟茶來的好。