淘米水在我們的生活中是可以美白的，但是祛斑的效果不是很明顯，你們想要祛斑可以采用蜂蜜的方法，并且要你們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜才能夠調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)。用淘米水洗臉可以美白是因?yàn)樘悦姿蕢A性，對于角質(zhì)有清除作用，而且可以補(bǔ)充我們臉上需要的水分。

淘米水洗臉可以起到一點(diǎn)美白的功效，但是對于去斑是沒有幫助的。用淘米水洗臉是真的能祛斑的，因?yàn)轲I大米中含有高的蛋白質(zhì)，而我們的臉部就是需要蛋白質(zhì)的吸收才會(huì)是皮膚看上去光潔，白皙，每天用淘米水洗臉可以祛斑，而且能美白，所以最好早晚都用淘米水洗，有益無害。

用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。你可感到肌膚細(xì)滑而滋潤，每天堅(jiān)持可預(yù)防雀斑的生長。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等養(yǎng)分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒等，每天淘米的時(shí)候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細(xì)膩，痘印也會(huì)慢慢退去。

把淘米水涂在臉上，按摩20分鐘，清水沖凈，早晚各一次，這樣可使皮膚白嫩光滑。經(jīng)常用淘米水洗手也可使皮膚紅消毒。將未切、未剝皮的蔬菜、瓜果放在淘米水中浸泡5～6分鐘，淘米水中的堿便會(huì)與果蔬上殘留的農(nóng)藥發(fā)生反應(yīng)，使農(nóng)藥失去全部或大部分毒性，再用清水沖洗干凈，一般就不會(huì)中毒了。

為了讓你們在生活中正確的使用淘米水來洗臉，我們建議大家最好是采用文章介紹的方法去祛斑。雖然淘米水祛斑的效果不是很好，但是你們采用淘米水洗臉有助于你們臉部的美白，而且你們要洗臉之后要及時(shí)的清洗臉部，以免留下污漬。