炎炎夏季天氣又熱又曬，不少女性還要每天工作上班，或是在逛街外出時，頂著大太陽擔(dān)心把皮膚曬得又黑，色素沉著，面對預(yù)防曬黑的方法有很多種，很多人會選擇打把傘，或是涂防曬霜，除了這些以外，還有許多方法是大家不知道的，那么夏季防曬小竅門有哪些呢！

防曬傘的選購

在選購防曬傘時，傘面宜大不宜小，傘布以銀膠效果較好。在同等條件下，顏色越深的防曬傘，其抗紫外線的性能也越好。黑色、藏青色、深綠色就較淺藍(lán)色、淺粉色、淺黃色等防紫外線性能好。

另外，傘面在潮濕的情況下，由于水的光學(xué)傳導(dǎo)作用，紫外線的透過率會增加，防護效果也會相應(yīng)降低。因此，濕傘不宜用于防紫外線。

游泳時不忘防曬

游泳時水中的皮膚，由于陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇具有PA值的防曬品。

PA值的大小可以根據(jù)時間來決定，PA＋有效防護時間大約4小時；PA＋＋有效防護時間大約8小時；PA＋＋＋超強防護。游泳后，應(yīng)該擦干身上的水分，然后重新涂抹防曬產(chǎn)品。

不吃感光蔬菜

護膚：掌握夏季防曬5個小竅門

如果是比較容易長斑的皮膚，盛夏季節(jié)最好不要吃“感光”蔬菜。比如：芹菜、香菜、白蘿卜等。反而應(yīng)該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。

珍珠粉修護曬后肌膚

珍珠粉除了內(nèi)服可清熱、解毒、明目之外，還另有一個妙用，那就是曬后肌膚的護理。在睡前用爽膚液調(diào)和珍珠粉敷在曬傷的部位，待到第二天早上起來后洗掉。需要提醒的是，這只是一個小小的補救方法，你可不能把它當(dāng)作萬靈藥方，關(guān)鍵還是要勤搽防曬品。

鮮蘆薈汁治曬傷

蘆薈中含有豐富的脂肪酸和維他命E，而這兩種成分是表皮細(xì)胞所必需的營養(yǎng)，它們可以及時修護曬后受損的肌膚。

如果皮膚不幸被曬紅、曬腫或曬傷，那么當(dāng)天用蘆薈進行護理，可以收到很好的效果。剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，取蘆薈中的膠狀物質(zhì)涂在發(fā)熱的皮膚上，保留一會兒，使蘆薈成分充分滲透。第二天，皮膚發(fā)紅發(fā)熱的現(xiàn)象會有所好轉(zhuǎn)甚至消失。但需要注意的一點是，容易過敏的人最好不要用這種方法。

關(guān)于夏季防曬小竅門有哪些呢？首先除了打把傘防曬以外，要注意不能打黑傘，黑傘是吸收熱量的，人在傘中會感覺到更熱，出門前記得涂蘆薈膠能夠清爽皮膚，多吃新鮮水果蔬菜，可幫助排毒，促進皮膚中黑色素排出，常吃獼猴桃，西紅柿等水果有助于美容防曬。