黃瓜已經(jīng)成為了我們很多家庭一日三餐的必備食物，黃瓜中富含了很多的營養(yǎng)，可以被我們?nèi)梭w所吸收，多吃一些黃瓜可以幫助我們達(dá)到清熱解毒的效果，還可以有效的幫助我們達(dá)到美白護(hù)膚的效果，今天我就為大總結(jié)一下小黃瓜水的功效作用。

1.抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達(dá)到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。

2.抗衰老：黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。

3.防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

4.降血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至?xí)档汀?

小黃瓜水的功效作用遠(yuǎn)不止以上這些，經(jīng)常性的和一些黃瓜水還可以有效地幫助我們排出體內(nèi)多余的毒素，使我們自身的皮膚出現(xiàn)光滑細(xì)膩的感覺，還可以有效地幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素以及微量元素，提高自身的免疫力。