1、女生身體濕氣重,喝什么花茶去濕效果好
健康 養(yǎng)生 濕氣 減肥 心血管，夏季減肥祛濕，可以經(jīng)常拿“它”來泡水喝，還有這三大功效。
祛濕可以喝綠茶、普洱茶等，花茶選擇金蓮花、金盞花、荷葉等
金蓮花和金盞花可以起到清熱解毒，促進(jìn)消化系統(tǒng)健康代謝，排除毒素
玫瑰花泡茶，排毒養(yǎng)顏，加入紅豆，薏米祛濕效果會(huì)更加明顯。
荷葉也具有一定的祛濕效果，健脾祛濕、利尿排水。但是不要喝多，容易腹瀉。
陳皮茯苓茶，滲濕利水，健脾和胃，有很好的祛濕效果
枸杞蜜茶，加紅棗，冰糖，祛濕效果更好。
五花茶（金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花、鮮土茯苓），祛濕效果明顯。
不明白啊 = =！
如果是應(yīng)該采用定時(shí)通風(fēng)，房間內(nèi)少放花盆類養(yǎng)的植物，洗衣服不要放在室內(nèi)晾，這些如果能做到應(yīng)該說室內(nèi)濕氣明顯降低。虛寒體質(zhì)的人濕氣重吃稀健薏米紅豆茶或食物就沒事了如生姜，紅棗等。
2、這個(gè)祛濕效果效果怎么樣,管用嗎？
熟普應(yīng)該有點(diǎn)
除濕氣效果最好的就是最本色的綠茶。因?yàn)榫G茶不發(fā)酵，不發(fā)酵就是沒有經(jīng)過氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡堿、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。因此，濕氣重的人不妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰都是味道不錯(cuò)的綠茶。綠茶性寒，所以不宜多飲和長(zhǎng)飲，體質(zhì)一旦有所改善，就要選擇飲用其它茶類。最好飯后一小時(shí)泡上3g左右的茶，一邊享受飯后的悠閑時(shí)光一邊讓茶香散布周圍。 濕氣重的人多數(shù)脾胃功能不太好，這時(shí)可以選擇烏龍茶等溫性滋胃的茶來喝，雖然除濕效果不如綠茶，但是長(zhǎng)喝還是有效果的。如果喜愛花茶的清新滋味，也可以飲用茉莉花茶，因?yàn)榛ú栌镁G茶做底，利尿效果也不錯(cuò)。 體內(nèi)濕氣重還可以多喝粥 除此之外，再推薦一款粥。把150粳米、20g薏苡仁(有的地方叫六谷子、土玉米，中藥房有售)、20g赤小豆、15g冬瓜皮、15g白扁豆、1g白蔻仁，加適量的水熬粥就行，也能清熱祛濕，健胃除水。 所以，濕氣重朋友不可忽視這一病態(tài)體質(zhì)，按照本文的所示方法飲茶，改善飲食習(xí)慣，慢慢會(huì)好起來的。更多祛濕方法推薦閱讀—— 健脾又祛濕的玉米南瓜粥
可以
3、冬天喝什么茶可以除濕氣
冬季室外天氣陰冷，容易加重人體內(nèi)的濕氣，主要有以下三種茶葉可以去濕氣：
一、綠茶
綠茶本身不發(fā)酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質(zhì)，綠茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。綠茶性寒，對(duì)于體質(zhì)本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝，如果有反應(yīng)停止喝。胃不好的茶友，也應(yīng)關(guān)注自己的胃，如發(fā)現(xiàn)不適，也少喝或不喝。
二、普洱茶
普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對(duì)腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對(duì)要溫和些，體內(nèi)濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時(shí)也養(yǎng)胃，溫和的普洱熟茶就是不錯(cuò)的選擇。
三、五花祛濕茶
五花祛濕茶是采用科學(xué)配方，由金銀花、木棉花等多味藥材熬制而成，針對(duì)大眾群體進(jìn)行日常調(diào)理，具有祛濕、清熱功效，特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時(shí)候飲用。
如果體內(nèi)濕氣重，建議用薏米效果好，它有美容、養(yǎng)顏、祛濕的功效。有以下幾種用法
1. 生薏米煮湯服食，利于去濕除風(fēng)；用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。
2. 薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。還可以和紅豆一起煮粥，也有很好的療效。
3. 將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻后食用。常食可保持皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4. 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時(shí)，讓它充分吸收水分，在吸收了水分后再與其他米類一起煮就很容易熟了。
4、濕氣重的人不能喝什么茶？不能吃什么水果？不能吃那些蔬菜和肉類？ ...
濕氣重的人不要吃太涼的事物,。總體來說，寒涼、粘膩、不好消化的都要小心些，但具體食物要看做法和季節(jié)，比方植物中的瓜類，夏季適當(dāng)吃無妨，入秋后其寒涼性比較突出；又比如雞平和微溫（而鴨相對(duì)來說認(rèn)為偏陰偏濕），不過做得油膩的話，濕氣重的吃了雞一樣有一定的反應(yīng)。諸如此類例子很多很多，雖然食物的確有種種偏性，但是機(jī)械地說什么能吃什么不能吃并不妥，食物最好保持一定多樣性，不要過于偏食，只要注意其性質(zhì)有所側(cè)重就行。
據(jù)我所知蘆薈草茶就不宜飲用，濕氣重要少食油膩食物，多吃蔬菜，溫性的食物要少吃，比如，牛肉、羊肉、辛辣的東西。
建議多長(zhǎng)蔬菜，冬瓜、苦瓜都比較好，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。濕氣重的人不能吃甜食太多（甜少吃益脾、多吃駐濕），包括零食中都會(huì)含有甜的所以零食得少吃。那平時(shí)可用薏米煮粥（薏米有很好的除濕作用）飲食益清淡為主。
可以用薏米仁煮粥有利于去除濕熱
1. 寒與濕是聯(lián)系在一起的，濕氣重，不要吃寒性食物
2. 寒性食物有，反季節(jié)蔬菜，反季節(jié)水果，鴨子，香蕉。梨子。。。。。。
3. 所以不能夠吃反季節(jié)食物，不要吃鴨子，香蕉，西瓜。梨子。。。
4. 要去濕氣哦，紅豆是去濕氣好東西
