哺乳期是媽媽們非常重要的時(shí)期，既要注意自己的飲食，又要注意寶寶的營(yíng)養(yǎng)。那么，哺乳期的媽媽能喝苦蕎茶嗎？苦蕎茶對(duì)身體有很多功效與作用，含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此很多媽媽們?cè)诓溉槠谙牒瓤嗍w茶來(lái)促進(jìn)健康。那么，哺乳期能不能喝苦蕎茶呢？

    苦蕎茶是苦蕎麥的種子經(jīng)過(guò)人為加工得到的一種飲品，它里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是非常有益的，同時(shí)還能夠起到積極的功效作用呢。那么，哺乳期能喝苦蕎茶嗎？

    苦蕎茶中含有黃酮類(lèi)物質(zhì)，其主要成分為蘆丁。蘆丁含量占總黃酮的70～90%，蘆丁又名蕓香甙、維生素P，具有降低毛細(xì)血管脆性，改善微循環(huán)的作用，在臨床上主要用于糖尿病、高血壓的輔助治療。而蘆丁在其它谷物中幾乎沒(méi)有。人們又研究出了苦蕎麥中的營(yíng)養(yǎng)成分以及它對(duì)人體的抗衰老等保健作用，結(jié)果表明：在苦蕎茶中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、葉綠素、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)及微量元素，同時(shí)還含有18種天然氨基酸，總含量達(dá)到11.82%，并含有9種脂肪酸，對(duì)幼兒有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用，對(duì)成年人可防止冠心病的發(fā)生。

    苦蕎茶的作用一般是清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌?？梢杂糜跓嵝砸鸬母黝?lèi)疾病，而且里面含有維生素，故可以補(bǔ)充一定量維生素缺乏。哺乳期飲茶需要注意，畢竟會(huì)通過(guò)母乳而給小孩，建議哺乳期的媽媽還是少喝。

    如果產(chǎn)后是可以飲用苦蕎茶的，而且還可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于產(chǎn)后身體的恢復(fù)有積極的作用。但是如果是還在哺乳期的女性朋友可以飲用白開(kāi)水，不建議喝多少茶，如果想喝可以少喝一些。